И ты (надеюсь не обижу, что тыкаю) прекрасно выглядишь, не дала бы 48 лет.

Доброе утречко!

Танюш, не будь максималисткой, до срыва близко так что и пиво и шоколадки будут, гарантирую , но учись сдерживаться и контролировать кол-во. Уметь удовлетвориться малым, вот это искусство и верный путь к стройности НАВСЕГДА! все остальные усилия и результат - ВРЕМЕННЫЕ

спасибки, очень приятно конечно на ты

Привет, высокая девушка
Заходи в мою тоже высокую Хотельню, читай по ссылочкам на 1стр советы и ...сама СПРАШИВАЙ ! Не присоединяюсь к твоим высказываниям по фото и фигуре - на нас все же кило красивее смотрятся+прячутся , но отлично понимаю, что имея уже подарком модельный рост , хочется и в остальном к этой "модели" присоединиться.
Пиши подробные рационы , на первых порах явно потребуется корректировка ...
УСПЕХОВ !!!

Привет, девочки!
Спасибки вам за теплые слова!
Весы стоят, вернее лежат и не отзываются((( ну и фиг с ними... главное, что я привыкаю к новой жизни)))

ezther, конечно на 180 лишние кгшки смотрятся разумнее, чем на 160, НО!!! видок вышибалы меня не устраивает! Поэтому буду худеть, стройнеть и красиветь (ну и словечко!)

Мой рацион на сегодняшний день:
утро курочка + кофе
обед курочка + кофе
полдник творожок с ванилькой
ужин блинчики + семга + чаек


Девчонки, какого бы чайку попить (кишкопрочистительного)? Только я сенну не перевариваю, после нее с горшка вобще не слезаю и спазмы ужасные.

Сегодня 27 октября, я второй день на чередовании. График 2/2. Мне так готовить удобнее))
Весы (радость моя электронная) показывают 92.5 кг.
Пузо над джинсами свешивается меньше))) У меня верхняя часть живота довольно быстро уходит, а вот с низом придется по...
Радуюсь, улыбаюсь)))

Поздравляю! Так держать!!!

Куда подевалась высокая девушка???никто не знает

Туто я !!! Заработалась немножко)))
Итак, сегодня второй день ЧБ. Весы прибились, 92,5кг.
Ем прям все как нать... курочка, говядинка, творожок!
Сейчас пойду лепешек испеку и рыбешки поем)
Завтра разгуляево!!!! (овощи всмысле) Капусточкой похрустю, огурчик погрызу)))



Проблема с аромиками!!! Те, что можно приобрести (и то далекова-то) все на сахарном сиропе, а те что нормальные только 2 вида.... печалька....

Ах, да... забыла совсем...
Делала я тут молоко-мороженое (у кого-то честно стырила рецепт), так вот я скажу НЕДУРСТВЕННО!!! Очень даже, когда скоро КД и ПМС начинается... можно себя побаловать вкусняшкой))