закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 327  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Всем доброе утро!Изображение
Вот мужа на работу проводила, можно и на форум зайти.
Сегодня все прекрасно, все идет по плану. Диета продолжает меня баловать и отвесики давать. Еще немного чувствую и по одежде.
На утро отвес -100гр. Очень даже приятно, потому что у меня вчера целый день был жор Изображение
И еще большое спасибо нашим форумчанам, мучилась целую неделю с мебелью, а тут такой легкий и съедобный рецепт прочитала, что помогла сразу же)))


Ой, бедная ты, Ирочка. С этой мебелью, блин... Ира, выброси старую и купи новую! Черный юмор.... :blush2: Может наладиться теперь, раз способ нашла? Хорошо хоть отвесы есть. А я вчера влезла в брюки! Так что по одежде скорее всего результат и виден, да и передвигаться легче стало, мобильнее стали что -ли. Девочки, вперед за победой над собой и весом!Изображение

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Йогуртицей пользуюсь постоянно. Я их потом использую для приготовления соусов, майонеза, выпечки. Иногда пью, когда лишнее остается. Она у меня не простаивает, в ней еще можно и мороженое делать, так я для мужа извращаюсь с разными сиропами и фруктами.

а поделитесь рецептами мороженного, соусов и майонеза :read:
но у меня не жидкий получался - его ложкой есть..
правда может на нежирном молоке жидковат будет.
какую закваску используешь?

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Глория писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
Йогуртицей пользуюсь постоянно. Я их потом использую для приготовления соусов, майонеза, выпечки. Иногда пью, когда лишнее остается. Она у меня не простаивает, в ней еще можно и мороженое делать, так я для мужа извращаюсь с разными сиропами и фруктами.

а поделитесь рецептами мороженного, соусов и майонеза :read:
но у меня не жидкий получался - его ложкой есть..
правда может на нежирном молоке жидковат будет.
какую закваску используешь?

Привет, Глория!
закваску купила в аптеке один раз, а потом просто оставляю 2-3 ложки готового продукта и опять их использую в качестве закваски.
А мороженое мужу делаю по рецептам из вложенной книжечки к йогуртнице, там можно использовать и сухие компоненты и смешивать готовые продукты. У меня йогуртица шла сразу в комплекте с мороженицей.
Рецепты майонеза, соусов взяла на главной странице этого сайта. Посмотри и если будет возможность, то сделай обязательно.
Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Всем доброе утро!
Наступил 18 день диеты. Настроение хорошее, опять начались качельки небольшие +100гр. Но ничего, дюканим дальше.
Сейчас убегаю на работу, целый день в движении и жор не будет одолевать меня как это было за последние 2 дня, рот прямо не закрывался)))
Как видно тех упражнений не хватала переработать всю пищу, которую я поглощала. Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
Привет! Я не пропала, просто занята была очень, а под вечер уже не было сил просто)) отдых закончился и теперь куча работы навалилась...

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Всем доброе утро!
Наступил 18 день диеты. Настроение хорошее, опять начались качельки небольшие +100гр. Но ничего, дюканим дальше.
Сейчас убегаю на работу, целый день в движении и жор не будет одолевать меня как это было за последние 2 дня, рот прямо не закрывался)))
Как видно тех упражнений не хватала переработать всю пищу, которую я поглощала. Изображение


Ирочка, очень рада твоему настроению! Все отлично! Худеем. Жор для нас не страшен и не вреден. Все выйдет. Я вон тоже ем, как не в себя (КД) Хочется сладкого и соленого. Мне муж уже вторую бутылку "Милфорда" жидкого вчера купил...Ира, кстати, открыла для себя творог "Добрыня" 0%...И сыр из него сделать можно (если честно сыр мне дюкановский не очень...может потом еще сделаю от безнадежности...), а вчера пекла себе творожную запеканку. Без всяких там крахмалов и молоков сухих. Есть можно в неограниченном количестве. Рецепт: 250 г "Добрыни" (пачка), 3 желтка, сахзам, ванилин, перемешать и добавить круто взбитые 3 оставшиеся белка. Я добавила немного разрыхлителя, который, Ирочка, благодаря тебе купил мой Валера. В духовку на 30-35 минут при 165 С. И вечерком с "Лактонией" самое то. :ok:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
А мороженое мужу делаю по рецептам из вложенной книжечки к йогуртнице, там можно использовать и сухие компоненты и смешивать готовые продукты. У меня йогуртица шла сразу в комплекте с мороженицей.
Изображение[/url]

єт наверное какая-то навороченная йогуртница
в моей ни книжечки рецептов ни мороженницы не было

Belo4ka 85 писал(а):
Рецепты майонеза, соусов взяла на главной странице этого сайта. Посмотри и если будет возможность, то сделай обязательно.

я если честно :blush2: надеялась на проверенные, испробованные :blush2:

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Глория писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
А мороженое мужу делаю по рецептам из вложенной книжечки к йогуртнице, там можно использовать и сухие компоненты и смешивать готовые продукты. У меня йогуртица шла сразу в комплекте с мороженицей.
Изображение[/url]

єт наверное какая-то навороченная йогуртница
в моей ни книжечки рецептов ни мороженницы не было

Belo4ka 85 писал(а):
Рецепты майонеза, соусов взяла на главной странице этого сайта. Посмотри и если будет возможность, то сделай обязательно.

я если честно :blush2: надеялась на проверенные, испробованные :blush2:

Глория, добрый вечер!
Вот это моя йогуртинца, верхняя часть и есть для приготовления мороженого. Она не дорогая. Заплатила 245гр. Очень ей довольна.

Изображение

А по поводу рецепта майонеза, конечно же напишу. Его делала и не раз. Он конечно же жидковатый получается, но постояв в холодильнике загустевает. Я его делаю заранее, ночь постоит, а потом применяю.

Майонез

Чтобы приготовить майонез нам понадобится:
Желток вареный – 3шт,
творог 0% – 5 чайных ложек,
кефир 0% – 3 чайных ложки,
сок лимона – 3 капли, ( иногда добавляю уксус, когда хочу поострее)
горчица – 1/2 чайной ложки (не порошок, а готовая горчица),
заменитель сахара – я использовала в таблетках, 1/2 таблетки размельчить в порошок,
соль, перец по вкусу.

Всё это взбиваем в блендере в течение 15 минут (желток раздавить, прежде чем в блендер положить).

Получается как настоящий майонез, вкусно и просто!

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
ludmmas писал(а):
Ира, кстати, открыла для себя творог "Добрыня" 0%...И сыр из него сделать можно (если честно сыр мне дюкановский не очень...может потом еще сделаю от безнадежности...), а вчера пекла себе творожную запеканку. Без всяких там крахмалов и молоков сухих. Есть можно в неограниченном количестве. Рецепт: 250 г "Добрыни" (пачка), 3 желтка, сахзам, ванилин, перемешать и добавить круто взбитые 3 оставшиеся белка. Я добавила немного разрыхлителя, который, Ирочка, благодаря тебе купил мой Валера. В духовку на 30-35 минут при 165 С. И вечерком с "Лактонией" самое то.

можно я добавлю свой рецептик запеканки?
250г славяночки 0% + 6 табл сахорозаменителя (но я бы 4ре ложила, но муж сладкоежка) + 3 белка предварительно взбитых = в духовку при 220 на 20минут
:connie_21: :connie_21:

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 00:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Ирочка, вот появилась минутка, зашла в гости поздороваться, спасибо за поддержку, муж уже приехал, второй день гостей принимаем :drinks: . Смотрю на твою аватарку, как она тебе подходит, ты все успеваешь, и ко всем в гости зайти с добрым словом и в своем дневничке новые рецептики написать, уже не говоря про дом и работу. Счастья тебя и здоровьечка крепкого :Rose:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 327  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron