Потеряла веру....

[туся 1]

съела сегодня только грудки куриной гр 50,студень 100 гр,воды 1.5 л и молока 200 мл. больше времени не было))

[Настена1981]

Очень мало.... девиз диеты едим и худеем, а не голодаем
Как отвес есть???

[туся 1]

Спасибо всем за поддержку. Вливаюсь.... осваиваю новые рецепты. сегодня пекла запеканку. очень вкусно. только не знаю где йогурт взять 0% взяла 1.2% надеюсь можно? и где кукурузный крахмал купить?

[Альбертовна]

Привет Туся я к тебе с ответным визитом!!! Всё у тебя получится, ты только верь и выполняй всё как тебе советуют, девчонки здесь прожженные и советы дают дельные.
У нас крахмал кукурузный продаётся, рядом с картофельным. Поищи в супермаркетах, а если не найдешь то много интернет магазинов

[туся 1]

Спасибо за совет! Курица уже как то надоела. даже не знаю , как на белах сидеть))

[Настена1981]

Спасибо за совет! Курица уже как то надоела. даже не знаю , как на белах сидеть))

Таааак не киснуть, а рыба ? А говядина?? Отбивные , котлетки, заливные пироги, супчик с фрикадельками, пастрома с грудки и ещё много много всего, просто нужно подумать

[туся 1]

ммм..... супчик с фрикадельками наверно вкусненько! Спасибо .завтра сварю. А что за булочки?

[LenaLena]

Приветик! Я тут тоже недавно. Еще не завела себе дневничок, но обязательно сделаю. Не раскисай только! У меня вот не ахти какие результаты по сравнению с другими девчонками на форуме, судя по их дневничкам, но меня радует то, что за такое непродолжительное время я скинула 5 кг., чего раньше не было вообще, как бы я правильно не пыталась питаться. Но видимо все-таки не совсем правильно все было. А сейчас такой результат! Дает мне силы продолжать дальше. У меня за атаку 6 дней всего 1,5 кг ушло, хотя вроде не срывалась и плохого не кушала. Организмы то у всех разные. Дни атаки самые тяжелые, конечно, оказались. Не знала, что делать с гарниром. Как-то непривычно было совсем без углеводов... Жевала хрустящие отруби... Потом открыла для себя Дю хлебушек и он показался мне просто сказкой )))) после нескольких дней без хлеба ))) обычно то я ела ржаной, а тут вообще никакой нельзя было. В общем, главное найти продукты-спасатели, которые тебя выручат. Крабовые палочки там, например, яйца. )) Так что только вперед! Желаю удачи!

[Настена1981]

ммм..... супчик с фрикадельками наверно вкусненько! Спасибо .завтра сварю. А что за булочки?

Булочки я не пекла, только дюхлебушек и тортики всякие

[Tanya14]

Привет, булочек рецепт на моей первой страничке))) пеки и делись впечатлениями