закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 487  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
ludmmas писал(а):

Хочется мне под Новый год найти майонез "Calve экстра легкий" с процентом жирности всего 7 . Сделаю тогда свой любимый салат.
Состав: кальмары отварить и порезать соломкой, отварные креветки, порезать соломкой крабовые палочки и 3-4 яйца соломкой, немного зеленого лучка, 4-6 маслин порезать кружочками, добавить немного лимонного сока, посолить, поперчить и заправить майонезом. Вот его я и хочу. Только себе сделала БЫ без маслин.... Можно конечно попробовать и с жидким творожком+ соевый соус+ немного горчицы и лимонного сока... В общем думаю еще. И жду экстра легкого майонеза. если муж его не найдет - заправлю творожком с прибамбасами.
Девочки,а вы че планируете на праздник? Шампанского я выпью по-любому![/color] Изображение

Так как я не пью совсем, то шампанское отменяется для меня, и меня это даже совсем не огорчает)))
Планирую приготовить холодец из курочки с мяском говядины, куриные косички (их делать легко и любой стол украсят), салат из пекинской капусты с помидором и огурцом, заправлю жидким творожком и специями, может еще голубцы сделаю в духовке, буженину из телятины ( вчера попробовала- понравилось), а так еще в раздумьях))) похожу по форуму, может кто еще чего предложит.
Ну а для мужа свои фирменные отбивные и картошечку пюре.
Я 31 декабря работаю до поздна, так что заранее все буду готовить по ночам. Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 1188

Не в сети
Привет, девочки! Примите и меня в свою теплую компанию! :drinks:
Люда! я восхищена твоим отвесом!!!Сама так же хочу! у меня плюс-минус 2 кг каждый день((
Немного о себе: дончанка, тоже 33, обожаю Харьков (а особенно ст.метро Пушкинская, французскую булочную :connie_21: - как попадала в Харьков - сразу в любимую булочную, и домой пироженок побольше))))
А сейчас кажется, что дюкановская выпечка- лучшая! :yes4: Каждый день вкусноту делаю - реально, культ еды, еще 2 недели назад не готовила- питалась тем, что под руку попадется)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
celibatrisse писал(а):
Привет, девочки! Примите и меня в свою теплую компанию! :drinks:
Люда! я восхищена твоим отвесом!!!Сама так же хочу! у меня плюс-минус 2 кг каждый день((
Немного о себе: дончанка, тоже 33, обожаю Харьков (а особенно ст.метро Пушкинская, французскую булочную :connie_21: - как попадала в Харьков - сразу в любимую булочную, и домой пироженок побольше))))
А сейчас кажется, что дюкановская выпечка- лучшая! :yes4: Каждый день вкусноту делаю - реально, культ еды, еще 2 недели назад не готовила- питалась тем, что под руку попадется)))


Привет. А как Вас звать, величать? Очень рада Вам. Примыкайте в нашу компанию.
А то , что у Вас то " +" то "-".... Ничего. Все равно все уйдет. Куда оно денется? Главное, что вы не нарушаете и продолжаете. Возьмем измором!
А французская булочная на "Пушкинской", ммммммм...... Особенно "Хрюша" с мясом.... Не будем. На дюкановской выпечке жить тоже очень даже можно. Главное, то что она есть на этой диете вообще! Где вы видели диету и торты?
Ой, и не говорите.... Почему-то именно на Дюкане люди начинают готовить, эксперементировать, искать продукты... Ты питаешься вкусно и...худеешь.

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 16:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Гиви, подруженька моя, ты где пропала? Как твое самочувствие, настроение и успехи?

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 19:50
Сообщений: 911

Не в сети
Привет, девчонки.
ludmmas писал(а):
Гиви, подруженька моя, ты где пропала? Как твое самочувствие, настроение и успехи?
Люда, я здесь. Днём некогда было забежать. Прочла ваши с Ирой посты - ну какие вы обе умницы. А я ленивая. Ещё ни разу себе ничего этакого не готовила. Сегодня взялась как-то разнообразить свой рацион. сварила суп из куриных сердечек с клёцками и сделала майонез. Начинаю втягиваться. Начался у меня кетоз - какое же от него припративненькое чувство. Как будто спираль внутри меня сгорела и этот запах я сама ощущаю. Люда, а у тебя такого нет? Как ты себя чувтвовала под конец атаки и как сейчас?
ludmmas писал(а):
Вот почему я вчера 1 кг потеряла.
Рада за тебя. :pardon: Так угнетает, когда вес стоит.
Меню на Новый Год ещё не обдумывала, приглядываюсь, читаю рецепты.
Прочла рецепт твоего салата. Кальмары никогда не пробовала. Сегодня с мужем ходили за покупками, на кальмары покосилась и не взяла. Муж сказал, что они мне не понравятся. Теперь, наверное, возьму чуток. Загорелось салат такой сделать.
Люда, а сестры твои не склонны к полноте? Как у них с этим, проблем нет?

_________________
Похудела!!! Изображение
Спасибо за поддержку и за прекрасную компанию!!!
Всем удачи!!! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Гиви писал(а):
Привет, девчонки.
ludmmas писал(а):
Гиви, подруженька моя, ты где пропала? Как твое самочувствие, настроение и успехи?
Люда, я здесь. Днём некогда было забежать. Прочла ваши с Ирой посты - ну какие вы обе умницы. А я ленивая. Ещё ни разу себе ничего этакого не готовила. Сегодня взялась как-то разнообразить свой рацион. сварила суп из куриных сердечек с клёцками и сделала майонез. Начинаю втягиваться. Начался у меня кетоз - какое же от него припративненькое чувство. Как будто спираль внутри меня сгорела и этот запах я сама ощущаю. Люда, а у тебя такого нет? Как ты себя чувтвовала под конец атаки и как сейчас?
ludmmas писал(а):
Вот почему я вчера 1 кг потеряла.
Рада за тебя. :pardon: Так угнетает, когда вес стоит.
Меню на Новый Год ещё не обдумывала, приглядываюсь, читаю рецепты.
Прочла рецепт твоего салата. Кальмары никогда не пробовала. Сегодня с мужем ходили за покупками, на кальмары покосилась и не взяла. Муж сказал, что они мне не понравятся. Теперь, наверное, возьму чуток. Загорелось салат такой сделать.
Люда, а сестры твои не склонны к полноте? Как у них с этим, проблем нет?



Гиви, ТАКИХ проблем у моих сестер нет. Набрала младшая немного после родов и кормления... Максимум кг 12. Уже сбросила. Осталось 2-3 кг... У Тани проблем с лишним весом не было никогда. Мама у меня полненькая, но весит она 70 кг и нормально себя в них чувствует...Гиви, у меня проблемы с весом начались после приема противозачаточных таблеток. Дурочка была: сама себе их назначила после замужества, сама потом резко бросила... Сначала не такие, конечно, были килограммы.... Средний вес где-то 75-80 кг. А за сотню я перевалила уже после лечения своего.
Знаешь, иногда сижу, читаю дневники здесь и думаю: "Как же я могла себя ТАК запустить? Почему тревогу не забила раньше?" Смотрю, девочки тут худеют с 60, 70, ну, 80 кг. Но не со 120 же в моем-то возрасте!!! А во всем виновата сама. Долго можно оправдываться болезнями, малоподвижностью, любовью к кухне и т.д. и т.п...Ладно, затронула, Гиви, ты струны в моей душе своим вопросом...
Вчера приезжала Татьянка - полтавчанка моя средняя. Поехали они с Леной и купили такие классные вещи Танюшке.... И платье, и юбки, и кофточки... И говорят мне сестры: "Люд, с тобой едем летом! Обязательно. И будем потом меняться." Таня, которая меня не видела где-то пару месяцев сказала, что уже очень видно, что я худею. Было очень приятно.
Я вчера накрыла стол, испекла торт. Мои ели, пили виски... А я ела творожный десерт из духовки и пила "Пепси лайт". И ничего мне не хотелось...Сыра только настоящего...чуть-чуть... А так ничего. И сегодня мне была выписана премия моими электронными весами -0,6 кг! Чего и вам желаю. Девочки, все у нас будет хорошо.
Гиви, по поводу твоих неприятных ощущений... У меня тоже было неприятное ощущение во рту и сейчас иногда такое появляется. Часто чищу зубы и мне кажется, что этот неприятный запах чувствуют мои близкие. Муж сказал, что ничего не чувствует. Думаю, это внутренние процессы показывают нам, что процесс сжигания жира запущен. Гиви, и это тоже отлично. Тем более, потерять тебе нужно немного. Потерпи....

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Девчонки мои дорогие, как же я за Вами всеми сегодня уже успела соскучится)))Изображение
Целый день была на работе и как только прибежала домой, сразу же на форум заскочила. Вот что значит Ваша поддержка.
День у меня сегодня прошел продуктивно, есть легкая усталость, но больше сознание о выполненном долге)))
Ходила сегодня целый день, аж ноги гудят. Думаю, что завтра все же у меня будет отвесик.
Людочка, спасибо тебе за рецепт запеканки, завтра дома, вот и сделаю. Потом отчитаюсь.
И еще, самое главное, поздравляю тебя с отвесом (большим), это за твое терпение в диете и правильное питание. Другого быть и не могло)))
Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 1188

Не в сети
Я - Вита. Приятно быть принятой в компанию)
Мучаюсь кетозом :threaten: Так плохо во рту- сил нет :superstition:
Одна радость- делала печенье с шоколадом по рецепту с сайта. не совсем получилось, шоколад не кололся, а слипался с тестом, печенюшки не поднялись, но все равно ОЧЕНЬ вкусно! Позавчера готовила творожное печенье- так оно на 50% осталось на пергаменте, не смогла отодрать, а сегодня купила силиконовую сковородочку- просто чудо, а не форма! Ни масло не нужно, ни пергамент!
Девочки, какие физ.нагрузки вы практикуете?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 1188

Не в сети
Кстати, насчет кальмаров- я их обожаю! Главное, попытаться найти не замороженные, у нас в ОБЖОРУ раз в недельку завозят - по цене, конечно, дороже, чем замороженные (но после разморозки замороженные столько потеряют, что выйдут даже дороже)!
Любимый рецепт Додюкановкий - порезать кольцами, обсушить - в кляр - обжарить в большом кол-ве масла (во фритюре), подавать с соусом из майонеза с чесноком под пиво.
Как бы его преобразовать? Предположим, можно и без пива, колечки окунуть в яйцо и кукур.крахмал, подавать с майонезом Дюкана с вазелин.маслом. А вот поджарятся ли без масла на тефлоне?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
celibatrisse писал(а):
Я - Вита. Приятно быть принятой в компанию)
Мучаюсь кетозом :threaten: Так плохо во рту- сил нет :superstition:
Одна радость- делала печенье с шоколадом по рецепту с сайта. не совсем получилось, шоколад не кололся, а слипался с тестом, печенюшки не поднялись, но все равно ОЧЕНЬ вкусно! Позавчера готовила творожное печенье- так оно на 50% осталось на пергаменте, не смогла отодрать, а сегодня купила силиконовую сковородочку- просто чудо, а не форма! Ни масло не нужно, ни пергамент!
Девочки, какие физ.нагрузки вы практикуете?

Виточка, добрый вечер.
С покупкой тебя))) У меня есть силиконовые формы, а что такое силиконовая сковородочка? Если можешь, то выложи фотку, пожалуйста)))
Я лично никуда не хожу заниматься. Можно сказать, что ленивая всегда была в этом вопросе. Дочка ходит на пилатес. А я дома обруч кручу. Начинала с 50 оборотов в день за раз. Могу сказать было даже для меня и не просто)))
Изображение
А сейчас уже 500 оборотов за раз, играючи получается. Даже понравилось.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 487  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: