Приветствую!
Рассказывать о себе много не буду, все как у многих, была когда-то стройной и красивой, потом 2 беременности и детки, худела, скидывала, держала себя в руках, но на каком-то этапе распустилась и перестала следить за собой, в итоге вешу 80 с лишком кг, тихо себя ненавижу и заедаю свое горе вечерними плюшками, все попытки похудеть заканчиваются провалом и новыми пирами(( Но все-таки пришло время сказать себе "Стоп", взять себя в руки и начать новую жизнь, пусть и не с понедельника..
Так что я с вами, в ваших рядах и уверена, что в этот раз все у меня получится!
Сегодня 1 день Атаки.

1 день Атаки прошел отлично, мое меню:
завтрак -2 яйца всмятку
2 завтрак-мягкий 0% творог 100 гр
обед -курочка курри
ужин-доела курицу))
Ходила сегодня часа 3 нормальным шагом

Добро пожаловать.Сразу напрашивается вопрос - а где отруби? И водичка?