Девы, ну вы даете, такой стройный ряд получился

Супер
А я продолжаю плюсовать

не могу понять, чего в организме творится

Принимаю из медикаментов только венорус, уже второй месяц, и дазолик после чистки, два дня осталось....
Вчерашний день был сумбурный, из питания
Утром омлет из 3х яиц, кофе на молоке
Днем котлеты кур., 1 кусочек шарлотки, остальную умяли други и подружки, напиток шиповниковый.
Вечер с 17 до 21.0 яичница из 3х яиц с луком и помидоркой, ещё пару котлеток под водочку 100гр, йогурт фруктовый, творог с молоком, ещё йогурт сладкий, сырая морковки и сырая капуста.
Из движухи на выставке целый день, променад вокруг рингов и вечером продуктовый шопинг и все.
Сегодня понедельник- начинаю строгую жизнь
ЧБ
Утро кофе на мол. кашка а молоке с 1 с.л. овс. и 1 ст.л льна.
Днем кур.котлетки, творог, кефир
Вечер кур.грудки +йогурт с сахзамом или творожный кексик из остатков отрубей.
Вечерняя прогулка.
Всем помнить про свою мотивашку!
