закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
ух ты! жаль у меня вафельницы нету... но надо подумать над этим :scratch_one-s_head:

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 06:54 

Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:01
Сообщений: 122
Откуда: Челябинск

Не в сети
Девочки вы такие молодцы!!!
Постоянно что-то готовите, у вас многому можно поучиться.

_________________
Изображение
Мой дневник!!! viewtopic.php?f=18&t=2308
Подарю себе:
95,50 - Электро гриль.
90,50 - SPA салон.
85,50 - Новый гардероб.
75,50 - Поездка на отдых.
70,50 - Новый автомобиль.
65,00 - Новая жизнь......


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
Круиз, день 10-й ЧБ (5)

вес с утра М 76, Э 76.2, теперь на механике и на электронных практически одинаково... странные они.. наверное все-таки правильно тогда изначальный вес был... 81...

завтрак - кефир 1% + 1 ч.л. клетчатки
2-й завтрак - вареное в смятку яйцо, крабовая палочка, чай с СЗ
обед - полюбившаяся мне запеканка с тунцом и семгой и крабовыми палочками + чай с СЗ
ужин - куриные котлетки, салат (половинка огурчика, 2 крабовые палки, слабосоленая семга, йогурт, соевый соус), много-много колы лайт...

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


Последний раз редактировалось rusalka 07 дек 2011, 08:09, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 10:03 

Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:01
Сообщений: 122
Откуда: Челябинск

Не в сети
rusalka писал(а):
Круиз, день 10-й ЧБ (5)

вес с утра М 76, Э 76.2, теперь на механике и на электронных практически одинаково... странные они.. наверное все-таки правильно тогда изначальный вес был... 81...

завтрак - кефир 1% + 1 ч.л. клетчатки

Вот это молодец, я то хочу уже быстрее к семерочке :Yahoo!:

_________________
Изображение
Мой дневник!!! viewtopic.php?f=18&t=2308
Подарю себе:
95,50 - Электро гриль.
90,50 - SPA салон.
85,50 - Новый гардероб.
75,50 - Поездка на отдых.
70,50 - Новый автомобиль.
65,00 - Новая жизнь......


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 10:26 

Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:01
Сообщений: 122
Откуда: Челябинск

Не в сети
Русалочка, напиши пож., сколь у тебя рост и сколько по времени ты ходишь пешком, просто для сравнения, отвесы то у тебя хорошие :ok:

_________________
Изображение
Мой дневник!!! viewtopic.php?f=18&t=2308
Подарю себе:
95,50 - Электро гриль.
90,50 - SPA салон.
85,50 - Новый гардероб.
75,50 - Поездка на отдых.
70,50 - Новый автомобиль.
65,00 - Новая жизнь......


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
Рост 168, а пешком почти не хожу(( негде мне ходить, до машины и обратно разве что... ну прогулку часовую по гиперу не считаю за ходить пешком :mosking: но у меня тренировки достаточно жесткие на роликах по полтора-два часа, еще танцы 2 часа... :training1:

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 12:18 

Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:01
Сообщений: 122
Откуда: Челябинск

Не в сети
rusalka писал(а):
Рост 168, а пешком почти не хожу(( негде мне ходить, до машины и обратно разве что... ну прогулку часовую по гиперу не считаю за ходить пешком :mosking: но у меня тренировки достаточно жесткие на роликах по полтора-два часа, еще танцы 2 часа... :training1:

Ух ты, что за тренировки на роликах, а танцами ты профессионально занимаешься?

_________________
Изображение
Мой дневник!!! viewtopic.php?f=18&t=2308
Подарю себе:
95,50 - Электро гриль.
90,50 - SPA салон.
85,50 - Новый гардероб.
75,50 - Поездка на отдых.
70,50 - Новый автомобиль.
65,00 - Новая жизнь......


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
:mosking: нет, всем этим я занимаюсь чисто для себя и в свое удовольствие :smile3:

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Русалочка, доброе утро!
Поздравляю с отвесиком))))
Ты просто прелесть! Все же у тебя хорошие нагрузки на организм. А вот я кроме обруча и ходьбы ничем себя заставить не могу заняться. Скорее всего это уже возраст. Написала и аж самой смешно стало. Внутри то я еще молодая))) А скоро и стройная буду.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 12:38 

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 13:50
Сообщений: 205

Не в сети
Классные отвесы ! ))) Ты умничка :))) а у меня фигово вес уходит всё таки )) в БО дни вообще нет (

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

Радовать себя буду
95 кг - шарм для пандоровского браслета
90 кг - 2 шарма для пандоровского браслета :)
85 кг - татуаж (брови или глаза)
а дальше посмотрим.. -))

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: