Взвесилась… решила больше так не делать!!!

Аля2405

Елена73 писал(а):

Захотелось сладкого и побыстрее?
Шокопаста
обез.сухое молоко-1ст.л
ванилин
яйца-1 шт.(желток)
сахзам
обезжиренное какао-1ч.л
Все смешать,поставить для застывания в холодильник
намазать на блинчики мини
пшен.отруби -1ст.л(молотые)
соль
сахзам
яйца-1шт
йогурт о% теплый-6ст.л
овсяные отруби-2ст.л(молотые)
Смешать все, жарить на разогретой сковороде с обеих сторон до золотистого цвета.

А еще можно испечь не мини блинчики, а обычные:
2 яйца, 300 мл. молока, 2 ст. л. кук.крахмала, соль и сах.зам по вкусу, получаются очень тоненькие, ажурные блинчики :yes4:

katyshka-93 · 4.11.13 - 4.02.14: -20кг

После красной рыбы на ночь отвес....вот это новости! :mosking:

Поздравляю!! :good:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

katyshka-93 писал(а):

После красной рыбы на ночь отвес....вот это новости! :mosking:

Поздравляю!! :good:

Спасибо, Катюша, сама не ожидала!

LenaLena · 18.12.14: -10,1 кг 14.02.15: -15 кг За полгода -18,5 кг

С отвесиком! :Bravo:

Шокопасту и Блинчики беру на заметку ))))

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

LenaLena писал(а):

С отвесиком! :Bravo:

Шокопасту и Блинчики беру на заметку ))))

В шокопасту я добавляю потом 2 ст.л мягкого творога ,взбиваю и в холод. :blush2:

забыла дописать

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Ничего не знаю, -100г тоже результат :mosking:

Аля2405

Елена73 писал(а):

Ничего не знаю, -100г тоже результат :mosking:

Конечно результат :Yahoo!:

, поздравлялки :Bravo:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Вчера был отрыв в еде :Yahoo!:

утро Суп овощной с фрикадельками
Блин с шокопастой
утро2 тефтели 3 говядина с луком
обед салат помидоры,лук
2блина с семгой
2блина с говядина/грибы
ужин салат помидоры лук
суп с фриками
кусок соленой семги
ужин2 Желе из йогурта с ягодами годжи

А сегодня -100г :mosking:

Аля2405

Елена73 писал(а):

Вчера был отрыв в еде :Yahoo!:

утро Суп овощной с фрикадельками
Блин с шокопастой
утро2 тефтели 3 говядина с луком
обед салат помидоры,лук
2блина с семгой
2блина с говядина/грибы
ужин салат помидоры лук
суп с фриками
кусок соленой семги
ужин2 Желе из йогурта с ягодами годжи

А сегодня -100г :mosking:

Ленусь, ты молодец, какое у тебя вкусное и разнообразное меню, прям завидки берут :laugh3:

С отвесиком, 100+100=200, а за неделю будет - 700 и это будет очень хороший результат

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Аля2405 писал(а):

Елена73 писал(а):

Вчера был отрыв в еде :Yahoo!:

утро Суп овощной с фрикадельками
Блин с шокопастой
утро2 тефтели 3 говядина с луком
обед салат помидоры,лук
2блина с семгой
2блина с говядина/грибы
ужин салат помидоры лук
суп с фриками
кусок соленой семги
ужин2 Желе из йогурта с ягодами годжи

А сегодня -100г :mosking:

Ленусь, ты молодец, какое у тебя вкусное и разнообразное меню, прям завидки берут :laugh3:

С отвесиком, 100+100=200, а за неделю будет - 700 и это будет очень хороший результат

Раньше говорили что меню "нищее", вот и пошла в разнос :mosking:

Взвесилась… решила больше так не делать!!!

Кто сейчас на форуме