Девочки, спасибо всем за поддержку, пока чувствую себя не очень, но надеюсь, что за выходные подлечусь и смогу возобновить тренировки, а то прям совесть мучает
А также в планах на выходных все-таки увидеть свои -10, даже от селедки отказалась, вот я молодец

Организм твой решил отдохнуть так что вылечись потом будешь заниматься заодно и нога заживет, селедочка м-м-м молодец дожми 10-ку потом будет селедка, я когда увижу 8-ку себе сельдку под шубой сделаю

Организм хочет отдохнуть, но мозг требует тренировки, лежу с температурой и думаю, может стоит хотя бы пресс покачать, начала, тут же прилетело в лоб от мужа, лежу дальше
А солененькая рыбка моя слабость, только из-за неё не ухожу с этой диеты

правильно муж тапок направил
отлежись, успеешь еще позаниматься
я сегодня Рона еле выдержала, завтра умирать буду, уже чувствую хотя было искушение не заниматься, не могла найти в инете сегодняшнюю тренировку, по твоей ссылке скачать не получилось, так я на ютубе смотрела, а 4 неделя пятница найти не могла, лентяйка во мне потирала ручки и говорила ну наконец то полежим но собралась с силой и нашла все же на яндексе тренировочку

Сашенька, выздоравливай и не делай пока никаких физ нагрузрк, организм и так с простудой борется и ему тяжело, а ты еще нагрузкудать хочешь!
Ща за время дома-лежания лишнее может и уйдет, я когда болею - всегдахудею

Саша, выздоравливай быстрее!

Настен, умничка, что смогла себя уговорить, потом уже даже когда уговоришь, что можешь отдохнуть, организм прям начинает требовать тренировки, это конечно легче побороть чем лень, но все-таки поддержка

Спасибо Натусь, стараюсь, только думаю, что отеку, травянного чая выпила немеренно, уже скоро спать, а я все пью


Спасибо, Илона

Сашенька, лечись! А я пока шест притащу установлю тут и стринги на попу натяну счас твоя 100 г отвалятся и будем зажигать

Вода дырочку найдет, когда болеешь нужно много пить) сольешь и сминусом! Я в тебя верю, ты главное лечись!