нееет уж..я не для того 4 недели на ней сижу..чтоб каким то бананом загубить всё !!!!!
так что девчушки мои идем только вперед)

Наш человек!

И уже -5 кг! Вау!

угу уже минус целых 5 кг...а жажда скинуть еще больше только увеличивается..и думаю что мало 5 кг маааалоо))
но ща пока все равно застой изза КД и отставание)

Вот после КД вес потихоньку стал уменьшаться )
Сегодня отвесик - 300 гр.
Не смотря на килограммовое отставание, я не унываю)
А куриный бульончик скрашивает мои ЧБ холодные деньки
В субботу празднование, эх опять застой будет на выходных)))Вечно мне с ними не везет))

Кристиночка, тебе совсем немножечко похудеть осталось, ах... вот чтобы тебе еще лучше худелось.

Спасибо большое!
Как говориться вашими молитвами)
Без помощи я б одна точно не справилась, а тут походишь про просторам форума почитаешь наставления и пожелания)и сразу легче )

Да, да, это точно - форумская поддержка очень помогает, ты и ко мне заходи, всегда рада буду.

Эх девченки не могу об этом не написать.
Вообщем устроилась тут на работу..и второй день мой рацион с 7:30 до 5 вечера составляет чашка кофе..т.к. нервничаю..все же новый коллектив новое место..ничего не ем..а приходя домой меня начинает тошнить кружиться голова..точки перед глазами..и сразу начинаю есть..могу за раз стрескать и бульон и яишницу с помидорами так и салат с тунцом.....сегодня вот не удержалась и съела яблоко..да так быстро запихав себе его в рот..чтоб не передумать!!!иии для меня это было такое счастье..вы себе просто не представляете..нет..я не считаю что я сорвалась..просто организму потребовались фрукты..все же 5 недель без них..для меня рекорд..и сразу румянец на щеках..хорошее настроение и т.д.
я конечно буду до указанной даты придерживаться рациона чб бо..но все же отказывать более во фруктах не хочу и наверно не буду..я не сладкоешка..вовсе..но сочных цитрусов не хватает..и вот совета хочу спросить..стоит переходить на стадию закрепление?или просто увеличить кол-во дней..до тех пор пока не достигну желаемого веса..?!

Кристинка, у тебя вес неплохо уходил и не так много осталось скинуть, но теперь скорее всего этот процесс и без фруктов замедлиться, просто организм всегда сопротивляется похудению. Так как осталось не 2-3, а 6, я бы посоветовала поробовать есть по 1 яблоку или апельсину через день в БО день утром, и если вес все равно нормально будет уходить, дойти так до "нужной кондиции". А если застой начнется, может стоит еще чуток потерпеть, а потом почивать на лаврах с фруктами каждый день. Ну а там, конечно же, решай сама.

Все же решила прислушиться к твоему совету..и попробовать по одному фрукту через день..кстати думала будет застой..а сегодня с утра был отвес..хотя я уж подумала что изза яблока все насмарку..но я была к этому готова..поразмышляв вчера над этой ситуацией..просто решила..пусть продлиться моя диета из-за фруктов...пока не дойду до нужно веса..все равно не остановлюсь)ну и конечно же я не побегу хрумкать картошку с макаронами в прикуску)
Спасибо ты прелесть