Танюшка, хорошие новости!!!!
А на вес забей! У меня тоже постоянные качели, зато так объемы хорошо ушли за 2 месяца. Заходи ко мне, я замеры сегодня делала, всё таки юбилей! 2 месяца как мы дюканим. А ты делала замеры вначале?

Таня, да, весы - они существа не идеальные, по разному вес ощущают. Может нужно просто замерить разницу между показаниями старых и новых весов и потом просто ориентироваться? Как ты не крути они все равно все немного по разному показывают.

Таня, и у меня то плюс, то минус... главное не сдаваться, что мы с тобой и делаем, а в итоге все ровно вес будет в минусе, а настроение в плюсе )

Тань, привет, как там твои дела? У меня опять что-то вроде застоя, но все равно, цель все ближе!

Танюшка привет!Ты куда запропала то?Как дела?

Девочки я с вами, и никуда не пропала)) Просто теперь подгоняю вес под весы и ничего в линеечке не трогаю,пока вес спадает,за 5 дней ушло 1,7 кг думаю это неплохо.Вчера конечно годовщина у нас с мужем была,то вечером он с работы пришёл, поужинали))) Короче утром +1кг,грешу что много жидкости ,да и ужин явно ещё не переварился)) сегодня был ЧБ день,так что живу дальше дюкановской жизнью и особо по пустякам не расстраиваюсь,главное не нарушаю,значит всё идёт своим чередом. На работе всё спрашивают ну как же я без сладкого?)) На что я им отвечаю,сладкое у меня присутствует каждый день и этим не страдаю) Отмечают что здорово похудала и уже не сомневаются,что я дойду до задуманной цели) Всегда им рассказываю за форум и нашу мощнейшую поддержку,привожу примеры из жизни дюканочек)
Звёздочка,Юля и Оля спасибо большое что интерисуетесь и поддерживаете)
Вы и сами знаете,что поддержка это очень хорошо и важно для всех нас))

Как я и думала сегодня мой кг отвалился,ушёл с водичкой Что не может не радовать.Делала сегодня опять примерки в гардеробной,круиз по одежде из прошлого)) Я просто счастлива Ну что тут сказать круизим дальше))

Танюшка, вижу мы с тобой не частые гости на форуме последнее время.
Какие у тебя хорошие новости, вес здорово уходит! так держать друХ

Татяна, прочитала весь твой дневничок!!! Какая же ты молодец!!!! Всем бы так!!!! Набралась кучей оптимизма и полезной информации )

Мне тоже надо посмотреть эти упражнения... еще бы времечко найти на них.... Эх, надо-надо!!!!

И к стати, в первые дни диеты я тоже ходила вся окрыленная ) Сейчас тоже очень рада, что на диете и именно этой, но уже летать времени нет ) Конец года )

А ты еще и еще раз молодец!!! И будет скоро на весах двузначное число!!!!

Хорошего тебе дня!!!!

Тань, привет. Клево, что килограмм не задержался, так и должно было быть .

Как ты там с весами разобралась? Как спина?