Подавлена, измотана, но все еще надеюсь!

[ЖужЖжа]

Зашла пожелать удачи
У нас с тобой даже ники похожи) хих))
У тебя всё получится!

[Жужик]

Зашла пожелать удачи
У нас с тобой даже ники похожи) хих))
У тебя всё получится!

ахах, бывает же такое!!!Спасибо пчелка! Еще пожжжужжжим

[ЮлЁчек]

Меньше думай об этом и все получится. Если уже запланировали, то просто получайте удовольствие без всяких спецсредств, когда еще то так можно будет!

Самое интересное, что спецсредствами мы никогда и не пользовались... Проблемы с КД были, 1 раз в полгода (это сами, без врачебной стимуляции). Сейчас с дю КД стали посещать меня, можно сказать, регулярно. Вот вопрос и поднялся по малышу

[Жужик]

Меньше думай об этом и все получится. Если уже запланировали, то просто получайте удовольствие без всяких спецсредств, когда еще то так можно будет!

Самое интересное, что спецсредствами мы никогда и не пользовались... Проблемы с КД были, 1 раз в полгода (это сами, без врачебной стимуляции). Сейчас с дю КД стали посещать меня, можно сказать, регулярно. Вот вопрос и поднялся по малышу

тоже не предохранялись и 13 лет ничего... пока думала. Плюнь, все получится, думай о диете, весе, о чем угодно, но не о малыше! Он сам напомнит о себе пиная тебя ножкой!

[Жужик]

И так, меню 1-го дня атака:
1 з.- 0%творог(100гр)+чай 250 гр
2 з.-2 яйца+чай 250гр
обед- пол куриной грудки запеченной в духовке со специями
полдник- творог (100гр)+кофе( 200гр)
ужин- кефир 0% (250гр)
Поправте, если что то не так.

[ЮлЁчек]

И так, меню 1-го дня атака:
1 з.- 0%творог(100гр)+чай 250 гр
2 з.-2 яйца+чай 250гр
обед- пол куриной грудки запеченной в духовке со специями
полдник- творог (100гр)+кофе( 200гр)
ужин- кефир 0% (250гр)
Поправте, если что то не так.

Во-первых, спасибо за поддержку! Любимый мой приехал домой из командировки, позвонил и сказал, что приблизительно высчитал когда у меня овуляция должна быть. Мне предложил не забивать себе голову и довериться ему. Доверюсь мужу.
Во-вторых, по твоему меню. Мене всё нравиться, кроме ужина, маловато будет. Приготовь на ужин рыбу или ту же курицу.

Последний раз редактировалось ЮлЁчек 20 ноя 2014, 23:40, всего редактировалось 1 раз.

[Аля2405]

Ну в общем меню конечно скудненькое, но для атаки вполне подходящее, вот только отрубей я не увидела и конечно старайся есть больше мяса, сейчас у тебя преобладает молочка, это не правильно и самое главное, ты не должна испытывать чувство голода, не надо загонять себя в голод, этим ты вызовешь только торможение обмена веществ

[Жужик]

Спасибо девченки! Я "молочная душа", да!
ТОгда в полдник яйцо и 200 кефира, а в ужин вторую половину грудки.
Не привычно так наедаться, не разнесло бы дальше!

[Аля2405]

Спасибо девченки! Я "молочная душа", да!
ТОгда в полдник яйцо и 200 кефира, а в ужин вторую половину грудки.
Не привычно так наедаться, не разнесло бы дальше!

Не разнесет, будешь стройная и сытая, вообще действительно странно, когда от пуза ешь шашлык, заедая тортом, а утром у тебя отвес
По молочке ограничение - 700гр в день

[Жужик]

Спасибо девченки! Я "молочная душа", да!
ТОгда в полдник яйцо и 200 кефира, а в ужин вторую половину грудки.
Не привычно так наедаться, не разнесло бы дальше!

Не разнесет, будешь стройная и сытая, вообще действительно странно, когда от пуза ешь шашлык, заедая тортом, а утром у тебя отвес
По молочке ограничение - 700гр в день

Спасибо за подсказку! не в курсе была.Но вроде не напортачила!