ЮлЁчек писал(а):Я ещё тот косяк! Не повторяй

моих ошибок!
ДА мы все такие

у меня реально сильный срыв был . но просто организм сдался ,когда все да кучи( КД, ГРИПП, СРЫВ СПИНЫ) . НО ВПРИНЦЕПИ Я И НАРУШАЛА ТА ТОЛЬКО МАНДАРИНКИ ГРАНАТОВЫЙ СОК И КОНФЕТКИ. а так все на пару да в духовки. поэтому и не набрала. был застой не долго, но на весах сейчас еще -500гр. вообще по факту когда села на ДД была я 87.500 . тут я зарегестрировалась на третий день атаки и весила уже 86. на ДД я пришла 24 октября , так что за месяц потихонечку сильно не напрягаясь скинула 7 кг.

это же здорово!!!! аж самой не верится

нашла я баночки, кремушек чуть позже хороший куплю. дома было оливковое масло и масло апельсина( смешала я это все). вообщем ощущения жесть