Мечты сбываются и я в это верю !!!

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

O-MEGA писал(а):

Попробуй погуляй или хоть немножко поупражняйся, хотя бы просто разминку без особенных нагрузок.

Сделано

, 45 минут пешком домой шла :heat:

O-MEGA

Svlana78 писал(а):

Сделано

, 45 минут пешком домой шла :heat:

Ого, молодец. Завтра будет результат обязательно. :good:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

O-MEGA писал(а):

Ого, молодец. Завтра будет результат обязательно.

вот теперь проблемка...после этого похода, ко мне ЖОРа пришел :mosking:

прям кошмар, только поела, через 2 часа опять хочу, как будто пол дня не ела :blush2:

O-MEGA

Svlana78 писал(а):

вот теперь проблемка...после этого похода, ко мне ЖОРа пришел :mosking:

прям кошмар, только поела, через 2 часа опять хочу, как будто пол дня не ела :blush2:

Да разве это проблемка? кушай на здоровье, главное по системе

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Спасибо, Олечка, за поддержку, для начинающей Дюканки это на вес золота :Rose:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Девочки, подскажите, пожалуйста: заменитель сахара Эритритол-кто пользовался? Как он в выпечке и вообще по вкусу, стоит его брать?

Настена1981

Svlana78 писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста: заменитель сахара Эритритол-кто пользовался? Как он в выпечке и вообще по вкусу, стоит его брать?

Стоит, только с ним получается брауни и трюфели :yes4:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Настена1981 писал(а):

Стоит, только с ним получается брауни и трюфели

Спасибо, Настенька!!! При возможности закажу, он даже дешевле получается, чем фитпарад :dance4:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Итак: - 700 гр :Yahoo!:

Спасибо всем за поддержку, вы были абсолютно правы :thank_you:

Когда вчера ко мне пришел ЖОРа, я думала ,что еще кило с лихвой наберу....отсюда вывод (мой личный) - я не съедала норму белков для моего веса,возможно поэтому организм и не хотел трудиться :scratch_one-s_head:

Завтрак: Дюхлеб с рыбкой, кофе с сахзамом;
Обед: холодное с кургрудок, кофе с сахзамом;
На перекус взяла пирог с скубрией, заварнушки со сгущенкой :derisive:

ЖужЖжа

Svlana78 писал(а):

Итак: - 700 гр :Yahoo!:

Спасибо всем за поддержку, вы были абсолютно правы :thank_you:

Когда вчера ко мне пришел ЖОРа, я думала ,что еще кило с лихвой наберу....отсюда вывод (мой личный) - я не съедала норму белков для моего веса,возможно поэтому организм и не хотел трудиться :scratch_one-s_head:

Завтрак: Дюхлеб с рыбкой, кофе с сахзамом;
Обед: холодное с кургрудок, кофе с сахзамом;
На перекус взяла пирог с скубрией, заварнушки со сгущенкой :derisive:

Уииии!!!!))) супер-супер!!! :ok:

Умничка!

Мечты сбываются и я в это верю !!!

Кто сейчас на форуме