ООООООООООООО,те не от чистой оной
Пошла читать и знакомиться(если еще не оПщались ),тк в Дяутсберге точно была, но вот картинки из головы вылетели.. Но все равно соседи
(придет Урсула, почитает нас тут , забредших.... , оставим ей хоть цветочек и ПРИГЛАШЕНИЕ В НАШИ ДНЕВНИКИ )

Привет-привет всем!!!!!!!
SOS!!!
спешу задать вопрос-как приготовить вкусную еду из легкого????
Сегодня купила, но что сделать правильно с ним- не знаю.
Мой обычный рецепт ну никак не годится!

Даже не знаю, я кроме того что в пирожки его добавляют больше и не в курсе

Ах! огромное спасибо!!! Вот уж действительно глаза замыленные- смотрю и не вижу, прямо перед носом!

Полазила чуток в твоем дневничке, узнала, что ты Надин. Сразу сообщаю, что буду у себя размещать ссылки на твои записи - шедевры нельзя прятать от общественности!
И теперь хочу в нем почаще бывать- показался кладезем полезностей!!! Давай дружить!

[quote="maruschen"]

А рецепт кулебяки можно? Я пока только дю-лепешки освоила...
Очень согласна с Надин (прочитала в дневничке у нее где-то), что все эти дю-хлебушки очень спасают от ностальгии по хлебу без которого я жизни себе не представляла!
На всех диетах все-равно его поедала хоть в каких-то , но всегда весьма преувеличенных количествах
И вот я 3 недели без единого кусочка!!!! Это победа!

Я его всегда отваривала, а потом тушила с жареным луком- вкусняшка!!!!!
А идея о пирожках меня навела на мЫсль! о какой-нибудь запеканке....
В любом случае, иду его сначала варить- в водичке уже отмочила.
Чего получится- отчитаюсь!
====================================

Итак.
Нашла интересную информацию говяжье легкое
Сейчас легкое отвариваю. Затем планирую его под пресс поместить- завтра сделаю салат- яичные белки, крабовые палочки и легкое порежу, из желтков сделаю дю-майонез, чуточек зелени.
Мужу по его настоятельнейшей просьбе потушу с луком

Если позволит количество (уваривается сильно, да еще пресс дело свое сделает), то хочу попробовать перекрутить и сделать запеканку с отрубями.
=================================
Ну вот. Легкое отварено. Варилось 30 минут в огромной кастрюльке, сверху крышка меньшего диаметра- чтобы легкое хоть как-то погрузить в воду. Пену сначала собирала, потом плюнула и последовала совету- после варки промыла его как промывают макароны.
Получилось совсем мало.
Мужу угодила с лучком . Остальное положила под гнет.

Дочь заявила, что тоже будет делать себе салат. Ее рецепт вполне для БО дней. Мой для ЧБ. Салат брала на работу- кефиром залила прямо перед едой.

А еще я сделала супчик- тоже классный вариант обеда на работе!

Я НадиЯ ...хотя свое имя и не помню ужжжж... вечно под никами и логинами в Сети бегаю...
Копируй что хочешь(и пусть все поможет !!!) , сама все отовсюду тащу в ХОТЕЛЬНЮ+вопросы задавай и идеи для дискуссий подбрасывай ,тк чужие проблемы и наш хлеб ...для мозг-OFF

АГА!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!
Завтра у меня ЮБИЛЕЙ!!!
30 октября я начала дюканить.
Обещаю вечером выложить фото-отчет и отчет в циферках!
Сегодняшний привес против вчерашнего на аж 800 гр на фоне общего результата за месяц не огорчает совсем
Вчера была на встрече друзей- стол ломился. Я притащила кучу, чего мне можно, наготовила салатиков и ими только питалась. Не соблазнилась ни на какие вкусности!!!!!!!!!
Максимум моих нарушений- день вместо ЧБ получился БО.
Это так легко!

Здесь теперь будет мой ОТЧЕТ.

Мои фото- это уже история!
Дюбелей 3 месяца,
Те же 3 месяца,
Результат за 4 месяца
Фото спустя 7 месяцев (я) и 1 месяц (муж)


Итак- сначала наглядная табличка- которую планирую обновлять раз в месяц примерно, ну или по мере достижений.

В августе я хотела присоединиться к одной группе худеющих, заготовила фото в облегающей одежде, но так и не осуществила свои благие намерения
Зато теперь эти фото очень пригодились! Штанишек тех уже не существует, а вот водолазка на пузень мой стала налезать!


Эта юбка в сентябре- октябре 2014 года была с очень "завышенной талией" - пояс был прямо под сисями.Ниже на талию ну никак не опускался.
а теперь, когда вес 105 кг, юбка еще держится на бедрах, но лежит на полу подолом!!!