Повторенье - мать ученья

С отвесиком! Молодец, так держать! :Bravo:

На ужин покушала супчик из бульона, накрошила туда яичко и остатки вчерашней грудки. Вкусненько )))

Маруська 68-59 писал(а):С отвесиком! Молодец, так держать!

Пасиба )))

Круиз день №2 БО.
Вес 54,5, со вчерашнего отвес 300 гр :dance4:

Завтрак: хлеб Дю и йогурт, кофе
Обед: Говядина с овощами
на перекусы взяла йогурт, яйцо, и сырники.
Сегодня малость буду нарушать, у коллеги ДР, съем пару роллов.
Ужин пока незнаю.
Спорта нет вапше...

Мда... Пара роллов оказались совсем не парой а штук 7 наверно. Но, я устояла и не ела торт и конфеты )))
думаю весы меня завтра накажут.

Ну что ж, весы наказали, но совсем чуток... 54.6 в итоге +100 гр. Вечером пешком много прошла.
Ну ничего, седня ЧБ - надеюсь уйдут.
Завтрак - сырники с йогуртом, кофе. Обед - голец, запеченый в мульте в фольге.
Ужин как всегда еще не придумала. Мож гольца доедать буду.
Всем удачи )))

Аркадеон писал(а):Ну что ж, весы наказали, но совсем чуток... 54.6 в итоге +100 гр. Вечером пешком много прошла.
Ну ничего, седня ЧБ - надеюсь уйдут.
Завтрак - сырники с йогуртом, кофе. Обед - голец, запеченый в мульте в фольге.
Ужин как всегда еще не придумала. Мож гольца доедать буду.
Всем удачи )))

Марин привет! :wink3:

Ну как голец, вкусно тебе было, как готовила, расскажи плиз подробно? А я всё мечтаю о рыбке, мда...вчера неслась домой, потом в Мегу...короче вся в запаре была и про рыбку не то что забыла, а просто некогда было забежать за ней :girl_sigh:

Привет всем заглянувшим )))
что-ж нарушитель я...
Вино вчера пила, конфеты ела, каюсь.
Вес тот-же. Но линейку сдвину.
Маруся, голец вкусный получился, я его посолила, поперчила,лимоном сбрызнула и в фольге в мульте запекла. Мне понравился.

Привет.
Плыву дальше, выходные нарушала жуть как, седня делаю ЧБ, а то на весы страшно смотреть ))))
на завтрак омлет и лепешки дю
на обед холодец говяжий
на ужин наверно рыба.