нужно выгнать много кг, очередная попытка...

Lacrima

Mymink писал(а):

Набор продуктов во всех магазинах более менее одинаковый. Ветчину до 2-4 процентов жирности везде купишь. Кефир у нас 0,9 %самый маленький. Молоко везде нормальное. Сыр 8-9%тоже везде есть. Филадельфия 3%. Сосиски я не беру. Мне суперспар нравится. Хотя и другие магазины нормальные. Большого выбора тут нет,все очень скромно

Спасибо Лиль! Закуплю сыра и филадельфию с запасом, у нас нет :)

Доброе утро!
Мои заколдованные весы опять показывают 75 и хоть тресни
Пришло и ко мне плато

Olga_alanya

Lacrima писал(а):

Доброе утро!
Мои заколдованные весы опять показывают 75 и хоть тресни
Пришло и ко мне плато

Лена привет! Плато говоришь, попробуй нарушить чем-нибудь, но только один раз, организм подумает, что ты не на диете и успокоиться! Только никому не говори :secret:

Lacrima

Olga_alanya писал(а):

Lacrima писал(а):

Доброе утро!
Мои заколдованные весы опять показывают 75 и хоть тресни
Пришло и ко мне плато

Лена привет! Плато говоришь, попробуй нарушить чем-нибудь, но только один раз, организм подумает, что ты не на диете и успокоиться! Только никому не говори :secret:

Олечка, ты думаешь поможет? :blush2:

Tanya14

Лен, а сколько уже стоишь? Вот тебе эта поездка в руку : и качнешь весы как раз :party:

Я третий день стою и уже нервничаю: с утра с собаками бегала по двору ( надеялась вытрясти чуток жирка :taunt:

)

Я тоже думаю , что надо запрещенкой организм дурануть :blush2:

Lacrima

Tanya14 писал(а):

Лен, а сколько уже стоишь? Вот тебе эта поездка в руку : и качнешь весы как раз :party:

Я третий день стою и уже нервничаю: с утра с собаками бегала по двору ( надеялась вытрясти чуток жирка :taunt:

)

Я тоже думаю , что надо запрещенкой организм дурануть :blush2:

Стою с 18 ноября...
Думаю может белый день устроить, запрещенку как-то страшновато испытывать :girl_drink1:

Умничка что побегала!!!
100% что-то стрясешь :)

Смека

Лен, переходи на овощи каждый день. В дороге будет проще, да и похудеть быстрее.
Но это мои доводы, решать тебе.

Удачной поездки!

Olga_alanya

Я слышала, что 1 раз запрещенка может помочь в плато, но думаю вариант с БО днями тоже поможет, нужно уйти от ЧБ, на пару дней! :good:

Lacrima

Смека писал(а):

Лен, переходи на овощи каждый день. В дороге будет проще, да и похудеть быстрее.
Но это мои доводы, решать тебе.

Удачной поездки!

Ты предлагаешь сделать неделю БО, а потом по приезду ЧБ неделю?

Спасибо :Rose:

Lacrima

У кого сегодня фея из дома смылась? :girl_haha:

Пришла на мою голову - суп азиатский с тофу готов, индейка запекается, блины готовы, сыр стекает...
Еще печенья в планах и всеееее
Кому отправить фею-кулинарку???

Кстатииии, нашла и опробовала шикарный рецепт блинов! Без отрубей и допов, можно слопать хоть сколько влезет :girl_haha:

Соевый изолят, яйца, молоко и все :good:

Смека

Lacrima писал(а):

Смека писал(а):

Лен, переходи на овощи каждый день. В дороге будет проще, да и похудеть быстрее.
Но это мои доводы, решать тебе.

Удачной поездки!

Ты предлагаешь сделать неделю БО, а потом по приезду ЧБ неделю?

Спасибо :Rose:

Неа. Я вообще про все бо и один ЧБ, как на закрепе.

нужно выгнать много кг, очередная попытка...

Кто сейчас на форуме