Спасибо вам, дорогие и доооооброго всем дня!
Ну я и спать))))) я только проснулась выспалась как не знаю кто.. и дада..на весах отвесище!!! 70,4 (-500) Просто обалдеть!)
Сегодня БО день - буду есть побольше сырых овощей (вызывать грузчиков чтоль..а то как всегда траблы ) ну и кефирить.. А в целом в планах еще приготовить индейку- ням) и доесть красную рыбку)
Нагулялась я вчера в своё удовольствие - а сегодня даже не знаю..может вообще из дома не выйду
И девочки! У меня неимоверная радость! У меня через дорогу открылся гипермаркет "Лента" Это значит, что у меня больше выбора Дю-продуктов буквально в шаговой доступности!! Урааааа!!!!)))))

Ураааааа!!!! Умничка, поздравляю

Светик! С ОТВЕСИЩЕМ!! Умничка))

Светик, молодец, с отвесами тебя. А в выходные отвесы особенно ценны

Спасибо, вам, дорогие мои..
но сегодня я пришла каяться..
Вчера на меня напал жор.. (я уже и забыла о том как он приходит...)..полдня я не находила себе места дома.. ела, точнее нет - сметала всё по Дю: позавтракала кофе с молоком, лепешкой из отрубей с дю-сгущенкой..потом пообедала цветной капустой с яичницой, затем доела красную запеченую рыбку, после же еще потушила индейку на воде..Когда подъедено было всё - я умяла еще и творог мягкий нулевка разведенный с корицей и сах.замом.. Ну дальше, я думаю, вы понимаете, что были нарушения..
У нас вчера было так скажем- семейное вечернее занятие) Мы лепили украшения на ёлку с мамой, женой брата и их мелкой) Ну и так невзначай было принято решение открыть глинтвейн..
в итоге мы имеем за вечер: где-то треть бутылки глинтвейна, овощные галеты бондюэль (штуки 4-ре) - из духовки (в них есть запрещенный горох - нут), затем салат из чуки и самое что противно вспоминать - это 5-ть кусочков селедки, которая в масле (глинтвейн и селедка?! С дуба рухнула)
Вот и не могу сказать, что всё это в удовольствие было.. Глинтвейн был приторно сладким, селедка жирнющая, а салат вообще странный.. только галеты понравились.. Вот и спрашивается.. зачем?!
Совесть мучает.. как и организм.. Сегодня очень плохо.. вздут и болит живот..подташнивает (селедка с глинтвейном воюет?) А встала на весы, если честно - прифигела - 71,5 Видимо, слишком легко отвесы давались..
Ладно, теперь главное взять себя в руки и продолжить.. День ЧБ, на работу взят кефир и остатки индейки.
Моральное и физическое состояние сегодня утром не радует..еще и КД запропастились

Это Пмс. Бывает! Плывем дальше е!

Ну вот, что и требовалось доказать: мы сами себя наказываем тем, что отодвигаем намеченную цель назад.
Ничего, будние дни намного спокойней выходных

Светулькин, держись Это ПМС, сто пудово.....меня без и ПМС и без нарушений плюсует по полной
Так что не грызи себя, а плыви дальше

Спасибо вам за доброту, без вас - я никуда.. !
Уверена, если бы не вы - нарушения вчера были бы намного хуже..

Света привет! Отвесы у тебя просто замечательные! Не кори себя за слабость, идем дальше. Без срывов. Я вот сегодня третий день на Круизе, сегодня -300, а вчера после Бо вес ваще стоял...
Заходи в гости! У нас все получится!!