Чудеса случаются и мечты сбываются!

[holly]

С весом дела вот обстоят как раз, вернее стоят. Немного простыла и сразу еще и боль в поясничных мышцах опять проснулась. Несколько дней из-за этого мало двигалась, калланетику не делала, ела правда тоже мало, но вес все же уходить не желает. Ща пойду калланетику любимую делать - вся надежда на нее. Наверное, еще ванну с апельсиновым аромамаслом сего приму для стимуляции похудения, что-то уже поднадоела эта черепашья скорость сбрасывания.

Девочки, кстате, знаю, что у многих после родов периодически проблемы с поясницей. Чем боретесь?

Мне со звездочкой или Дип Хитом массаж делают и пластырь перцовый клею на сутки. Временно помогает, но через несколько месяцев опять появляется этот дискомфорт.

Последний раз редактировалось holly 08 дек 2011, 13:44, всего редактировалось 1 раз.

[Lady]

Юльчик, приветик! Не расстраивайся из-за медленного движения или застоя, все равно в общей динамике то минус! Мне помогало пить кефирчик с отрубями на ночь за пару часов до сна ничего не есть. потом еще обрати внимание, ты в общем количестве ты стала уменьшать порции чем при самом начале Дю-жизни? Калорий то теперь надо меньше, потому что общий вес стал меньше! а если все как надо делаешь, а вес стоит- значит так надо твоему организму. медленно - но верно! и безвозвратно!

а насчет поясницы, я делала при родах обезбаливание, 100 раз пожалела уже. спину периодически заклинивает, ни согнуться ни разогнуться. помогает раз в полгода делать курс профессионального массажа в 10 дней. сейчас дочуре 2 годика почти, и боли поутихли и реже стали после массажа. еще бальзамом Дикуля и Recova муж натирает - это типа слабой версии Феналгона - сразу легчает.

[Little_pink_heart]

Юль, весь сдвинется, не переживай. Главно, что ты идешь к своей цели упорно!
Со спиной у меня тоже проблемы. Но я знаю, что это от того, что много таскаю Милли на руках + лишний вес. Но я ничего особо не делаю. Только вот пытаюсь похудеть. Поэтому не знаю, что тебе посоветовать. Но я заметила, что у меня спина сильно болит именно перед КД, а после них - терпимо.

[holly]

Юльчик, приветик! Не расстраивайся из-за медленного движения или застоя, все равно в общей динамике то минус! Мне помогало пить кефирчик с отрубями на ночь за пару часов до сна ничего не есть. потом еще обрати внимание, ты в общем количестве ты стала уменьшать порции чем при самом начале Дю-жизни? Калорий то теперь надо меньше, потому что общий вес стал меньше! а если все как надо делаешь, а вес стоит- значит так надо твоему организму. медленно - но верно! и безвозвратно!

а насчет поясницы, я делала при родах обезбаливание, 100 раз пожалела уже. спину периодически заклинивает, ни согнуться ни разогнуться. помогает раз в полгода делать курс профессионального массажа в 10 дней. сейчас дочуре 2 годика почти, и боли поутихли и реже стали после массажа. еще бальзамом Дикуля и Recova муж натирает - это типа слабой версии Феналгона - сразу легчает.

Спасибо, Ася! Бальзам Дикуля и Recova поищу.

По поводу кефира с отрубями - это для стула? С этим у меня, слава Богу пока проблем совсем нет. Ужинаю обычно в 6, 6:30, после этого могу только йогурт, с детства так приучили. А вот по поводу порций еды не следила, так как считала, что секрет диеты не в том, чтобы есть мало, а в том, чтобы есть только то, что можно. В общем ем не много, меньше, чем до диеты, так как работает естественная женская бережливость - белковые продукты то не дешевые. Может просто период такой или организм до сих пор сердиться за то, что я его тогда целую неделю вредностями подкармливала .

[holly]

Юль, весь сдвинется, не переживай. Главно, что ты идешь к своей цели упорно!
Со спиной у меня тоже проблемы. Но я знаю, что это от того, что много таскаю Милли на руках + лишний вес. Но я ничего особо не делаю. Только вот пытаюсь похудеть. Поэтому не знаю, что тебе посоветовать. Но я заметила, что у меня спина сильно болит именно перед КД, а после них - терпимо.

Жень, спасибо за поддержку. Мне кажется, похудение этой проблеме со спиной не поможет, например, у моей стройной соседки то же самое. А там, дай Бог, чтобы нам помогло.

[holly]

Готовила сегодня бычки по первому рецепту, получилось вкусно, но от консервов вкус конечно отличается. Подправила размещенный рецепт немного.

[Babe]

Юлечка спасибо большое за рецепты) Вкуснятина такая,уже хочу сделать завтра соображу рыбные консервы)Насчёт веса ничего посоветовать сейчас тебе не могу,пока со здоровьем не всё в порядке Я и сама спину сорвала,когда младшего неудачно поднимала, перенести с дивана на кроватку и на вытянутых руках(стрельнуло так что мама не горюй(( Сейчас тоже боли обострились,так что ... Держись и попробуй что девочки советуют,к врачу не обращалась? Мне так сразу доктора сказали ,у вас вес худайте. Могу только сказать, держи хвост пистолетом, и не падай духом))
Ну и для настроения поддерживаю новогоднюю тему))

[della]

Выздоравливай скорее

[holly]

Спасибо, девочки, за поддержку .

Я модем на ремонт отдавала на 4 дня. За это время вес был в режиме резких прыг-скоков и не случайно. Как оказалось, все это было предвестниками КД, спустя 50 дней... На утро в первый день КД вес прыгнул к 107 и сегодня тоже 107. Не знаю, правда, что будет после. Но пока наслаждаюсь потерей 13 кг.

Со спиной по-лучше, мама вспомнила старый народный компресс, которым когда-то бабушку лечила. Меня попустило очень быстро. Компресс делается из 2 средних картофелин, корня хрена такого же объема, как и картошка, и 1 ст.л. меда. Коренья измельчаются на мясорубке, добавляется мед, в тоненькую тряпочку и на больное место, сверху пакетик, укрыться и лежать, пока терпится(15-20 мин). После первого компресса сразу же стало на много легче, наверное, поделаю неделю каждый день, чтобы надолго забыть об этом воспалении в пояснице.

Последний раз редактировалось holly 13 дек 2011, 00:31, всего редактировалось 1 раз.

[Little_pink_heart]

Юль, ты - молодец. Сейчас КД пройдут и отвесы нормально пойдут. Хорошо, что спина отпустила. Название дневничка будешь менять?