95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

[irin10858]

Я тоже по гречке соскучилась. А так - особо ничего и не хочется, хорошо, что овощи можно каждый день, даже простой капустный салат с таким удовольствием съедается
И фрукты радуют, поочередно хурма, яблоко, мандаринка, просто так, или в творог. Да, на закрепе, конечно, веселее!

[ЮлЁчек]

Девчонки, вы умнички!

[Танюхер]

Всем, привет! Совсем я чего то расслабилась, перестала отчетики писать, нужно как то в руки себя брать.
В последнее время у меня как то расшалился ЖКТ. Пришлось даже к врачу обращаться, сейчас в ожидании УЗИ органов брюшной полости. Правда почки уже проверили, все гуд. Еще врач меня настаивает на овсяной каше на воде по утрам, вариант отрубной каши ее не устраивает, говорит если есть желание, добавляй их в кашу. Вот думаю поддамся пока в норму организм придет.
Никак не могу отвыкнуть взвешиваться каждое утро, но нужно как то переходить на раз в неделю.
А еще у моей мамульки сегодня месяц на диете и за это время она сбросила 4 кг

[Танюхер]

Девчонки, вы умнички!

Пасиб, Юль!

[Танюхер]

Девочки, а я вчера накосячила Муж принес большую слойку с брусникой, а я ее захомячила. Не устояла. Похоже закреп меня расхолаживает.

[Жужик]

Девочки, а я вчера накосячила Муж принес большую слойку с брусникой, а я ее захомячила. Не устояла. Похоже закреп меня расхолаживает.

Н-да, змий искуситель!
С ужасом думаю про новый год! Спать что ли лечь?

[Танюхер]

Девочки, а я вчера накосячила Муж принес большую слойку с брусникой, а я ее захомячила. Не устояла. Похоже закреп меня расхолаживает.

Н-да, змий искуситель!
С ужасом думаю про новый год! Спать что ли лечь?

При чем, он искренне считает, что раз я похудела, то теперь меня можно плюшками баловать!

[Жужик]

Девочки, а я вчера накосячила Муж принес большую слойку с брусникой, а я ее захомячила. Не устояла. Похоже закреп меня расхолаживает.

Н-да, змий искуситель!
С ужасом думаю про новый год! Спать что ли лечь?

При чем, он искренне считает, что раз я похудела, то теперь меня можно плюшками баловать!

Смотри, так откормит назад!!! На порог не пускай с вредностями)))

[irin10858]

Тань, мой муж так же - после того, как я сказала, что диета закончена, честно оставляет мне половину всей еды когда говорю "нет, этого мне еще нельзя", не понимает, мол, ты же сказала, что все, закончила... в который раз объясняю суть закрепления, кивает, и забывает об этом тут же.
Сейчас все только от тебя зависит, все же привычка говорить себе "нет" должна уж была выработаться. Ну и есть еще пир, раз у тебя ЧБ в воскресенье, пусть пир будет в четверг!
Я на круизе взвешивалась ежедневно, а сейчас перестала, и как то спокойно, даже не волнуюсь за вес.

[Танюхер]

Девочки всем привет!
Решила возвращаться к отчетикам, а то их отсутствие меня расхолаживает.
День 5/3/36
2 ДЦ
Завтрак: 2 отварных яйца, чай
Перекус: йогурт с отрубями
Обед: овощи тушеные со свининой
Полдник: йогурт с отрубями
Ужин: