закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 735, 736, 737, 738, 739, 740, 741 ... 2917  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 09:11 

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 22:48
Сообщений: 997

Не в сети
Elen1002 писал(а):
Лиля, а я вот вспомнила, что мне корсет велели носить не больше пары часов в день, что бы мышечный корсет совсем не расслабить. Тебе ортопед не говорил об ограничениях?

я тоже такую информацию знаю
даже те кто со спиной переломонной как то ограниченно его носят( почему знаю у мужа в тусовке часто мужики ломаются от своего экстрима)

_________________
viewtopic.php?f=18&t=6726&p=493743#p493743
мой дневник
мое хобби https://vk.com/leonida24
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
[url=h
фото на стр. 17, 21,42


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 11:48 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
От того, что нашлась грыжа жизнь не изменится! Как была ты попрыгунчиком, так и останешься! Лильчик! Только панике не поддавайся! Ну грыжа, ну и чо? Прорвемся! Видать у нас у всех такая фигня типа грыж, протрузий и т.п.... Просто повнимательнее к себе относись! Не зря говорят-прислушайтесь к себе! Делай выводы-что можно, а чего не стоит делать!
А вес уйдёт, лекарств в тебе скопилось много!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Доброе утро,девчата. На весах небольшой минус,но пятерочка пока так и не показалась -66.100. Спина и нога сегодня ночью вели себя почти пристойно. Даже немного на кровати с мужем повалялась. Корсет да,не надо бы постоянно носить. Но в нем удобнее гораздо. Да ладно, немного поношу и перестану

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Привет,Лилёшик... :friends:
Очень рада,что тебе сегодня полегчало,и весы приятность приподнесли,ну а "повалялись с мужем на кровати" -самый приятный момент... :tender:
Хорошего тебе дня... :Rose:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:09 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Воспитанные у тебя нога и спина :mosking: , дали хозяйке выспаться и поваляться.
Лиль, все придет в норму. Согласна с Леной, надо принять эту ситуацию и не ожидать быстрых результатов. Главное - не лениться. Тебе после массажа, наверное, ЛФК назначат? Непременно ходи. Запоминай упражнения и дома потом повторяй.
С корсетом поосторожнее. Если спина болит, то я делаю так: два часа в корсете делаю дом.дела. Потом снимаю и часик сама отдыхаю. Затем еще на 2 часа.
Здоровья тебе! :yes4:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Сходила на массаж. Напряжение в спине уже минимальное. Седалищный нерв правда остро реагирует...по этому видимо и нога болит. Но это уже ерунда и потерпеть можно. Я не жду мгновенных результатов,девчата....да и назвать их мгновенными было бы сложно после 2 неделей дичайщей боли. Список упражнений мне уже дали. Дело за малым...заставить себя этим заниматься. Вообще заметила,что за время болезни я сильно обленилась. Все время валяться хочется хоть я уже вполне в состоянии готовить и прибираться

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
Mymink писал(а):
Список упражнений мне уже дали. Дело за малым...заставить себя этим заниматься.

Вот и настигли тебя страшные Упры :training1: :taunt:
Лиля, я рада что дело налаживается - и боль уходит и вес нормализуется. 66,100 - что там до пятерки? Раз в туалет сходить?
А еще мы слишком быстро забываем о том, как было плохо и не бережемся, так что давай-ка пока аккуратненько...

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Думаешь настигли?они вокруг меня не первый год кружат, а настигнуть не могут :Yahoo!: упрямая я :Yahoo!:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Лиля, очень рада , что тебе легче :Rose:
давай не ленись, спинка хочет упров :taunt:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Думаешь хочет?а почему я этого не чувствую? Спать хочу

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 735, 736, 737, 738, 739, 740, 741 ... 2917  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: