Я вот с некоторых пор придерживаюсь именно этого же!

Доброе утро мои невидимые гости!

Меню на 6.12. БО
Завтрак:кофе с молоком, рыба под маринадом, карамельный кекс с белковым десертом и ягодами годжи (1/8 нормы отрубей)
Обед:салат из свежих овощей (болгарский перец, капуста, морковь, зелень), закусочный рулет с мясом (буду делать впервые, надеюсь получится! ), зеленый чай,карамельный кекс с белковым десертом и ягодами годжи (1/8 нормы отрубей)
Полдник: кабачковая икра, дю-лепешка, ветчина, зеленый чай
Ужин: белковый десерт, чай.

Оля, доброго утра и хороших тебе входных!

Олечка,хорошего денька тебе. Менюшка вкусная. Ты всегда знаешь чего будешь есть,у меня так не получается

Закусочный рулет с мясом.
Рецепт тут
От себя надо бы добавить бы зелени, можно и чесночку. Коврик силиконовый все таки лучше протереть ватным диском с маслом, а то не отдерешь! Рулет получается огромный. Хорошо что он подходит для ЧБ дней, а то с завтрашнего дня начинаются ЧБ. Вкусно! Стоит всегда держать в холодильнике на тот случай, если вдруг покушать нечего, а хочется

Карамельный кекс с творожным желе и ягодами годжи.

Ольгунь, рулет " сказка"
Пока писала и кекс появился

Вкусненький, Анжел, не пожалеешь-сделай!

У меня сегодня -700. Забыла написать.

Сын сегодня писал олимпиаду по электротехнике, защищал честь колледжа. Вот я вся и изпереживалась. Вроде бы написал хорошо, ждем результатов. Писали в университете под покровительством которого находится колледж.