Девочки, спасибо, что не забываете меня!))



Светланочка, я с рыбкой как-то в замешательстве....часто ее есть не могу, да и покупать проблема - фиг знает уже, какая нормальная... но придется курицу чем-то точно заменять - даже думать про нее не могу)))



Ириш, не поверишь - легко держусь))) ну кроме походов в гости, где просто вынуждена есть то, что дают)
Но топтание на месте тоже не очень радует) пора делать рывок! вниз)



Оль, в Окее была, смотрела ассортимент, молочка показалась дорогой.. я вот тебе другую наводку дам) в Полушках теперь есть новая линия молочки Красава, правда, не все обезжиренное, но кефир нулевой вкусный, молоко, хоть и 2,5, зато стоит 23 рубля.... А вот йогурты тоже есть перестала - с лупой изучила состав - и как отрезало)))) В общем, становлюсь фанатичкой здорового питания)

Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошел к воде.
Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил:
— Рыцарь, а ты чего хотел-то?
— Воды попить.
— Ну, так и пил бы...


Всех с воскресными радостями!
Пусть они будут)

Баня - это вещь!
Друзья в гостях - тоже вещь! но для диеты это ужас....)
Балансирую на месте, пытаюсь пнуть себя и пойти гулять быстрым шагом.............

Пнула) смоталась пешком в супермаркет, далеко) отлично!
Ноу-хау для овощных дней, для ленивых: достаю из морозилки замороженные овощи (цветная капуста, грибы, перцы, помидорки, кабачки и баклажаны - все уже кусочками, замороженное осенью, вот я молодец!), тушу на сковороде в водичке, добавляю фарш говяжий домашний, перец, травки, можно яичком залить.. безумно вкусно!

Привет, Маша! Ты как ясно солнышко, появишься и опять скроешься
Как твои дела? Я помню, что ты всегда овощи заготавливаешь. А я всё мясо и рыбу в разных видах. В дальний магазин ходишь? Не забывай про прогулки

Ириш, привет!) да я тут, почитываю) писать лучше о чем-то из ряда вон) пока все в ряду)))
Ну разве что чуточку пошел вес вниз) гуляю потому что!!! сегодня вот ходила в дальний супермаркет, потом еще зашла по дороге кое-куда - в целом прогулочка получилась ну очень неплохая! приятная усталость, и лишнего ничего не сожрала)
Ем по яблоку в день! и буду есть) и вечером с чаем по два квадратика горького шоколада! стараюсь пить воду - наливаю в полуторалитровую и ставлю рядом у компа, попиваю понемногу) и это дает результат!
Как там у тебя обстановка в твоем "ворк-руме"?))))

Вот! Какая ты молодец, и насчет прогулок и насчет воды. Надеюсь это войдет в привычку у тебя и график свой рабочий будешь строить с учетом прогулки А яблоко не помешает, что с нами поделаешь, мы так долго на диете, что скорее это уже не диета. А лишать столько времени себя фруктов это неправильно, я так думаю.

Ириш, я вообще не считаю, что сижу на диете, я просто перестроила рацион питания. И не считаю, сколько осталось до..... до чего? майонезы уже есть не буду, картошку жареную и свинину жареную - ну если раз в год по случаю.. сладкое в принципе мне не нужно. На НГ в салаты положу йогурт) чувствую себя отлично! какая диета, слушай?))))

Отлично , Машa , написала. Молодец.
Я тоже уже несколько лет так и живу.

Как твои кошарики? Давно про них не писала.
Как там Ленка и Света , вы в реале встречаетесь?
Если да, то передавай приветы.