Гыыы, или у меня, или у Кариши, или у Лены-Мисочки Да мало-ли нас таких

Точно. Это потому что тяжко мне ЧБ дни давались..С моим ЖКТ на повторный заход будет страшно идти.Поэтому и держусь.

Я т оже не на классическом ДЮ.А сейчас,можно сказать,на стабе больше....Вес не растет и хорошо.
А свои рационализаторские косяки опишу. На украинском канале была как то передача с Дюканом,где он сказал.что тем кому нужно сбросить до 10 кг.нужно ограничить сахара и быстрые углеводы...и все.Поэтому ,в моем случае,не так далека я от заветов ДЮ.Но косячить тоже нужно с чуством.толком.расстановкой Что б не было мучительно больно,стыдно и привесно.

Золотые слова! Еще бы их в жизнь воплотить. Ведь чаще вкусное - либо сладкое, либо углеводы, либо сладкое с углеводами, либо хочется есть вместе с углеводами.

Во-во! В моем случае еще и все жирное.... Как привить себе вкус к правильной пищи? Вот честно, я так завидую людям, которые любят здоровую пищу....

Очень просто глядя на продукт спрашиваю себя:"вредно или полезно",зачем же мне любимой кушать то,что вредит мне же любимой?
а если ну уж очень хоца,то совсем чуть чуть
и жизнь удалась

Ну, может и есть такие сознательные личности, но это точно не я. Жить вообще вредно.... от этого умирают)

Мне кажется ты сознательная иначе тебя бы тут не было

Моей сознательности иногда хватает только на то, чтобы отказать от этих вкусняшек, но никак не разлюбить их... вот в чем беда. А я мечтаю на самом деле любить отварную грудку и зеленый салат и с отвращением смотреть на выпечку, пасту и салаты.....

Ищи альтернативу Я тоже терпеть не могу вареную грудку, но в виде отбивных или котлет - очень даже.. и потом даже Дю упоминал кожу, а вот части тела - нет. Ешь ноги))). Опять же, волю в кулак и вперед до закрепа. А там будет пир с выпечкой, и крахсод в виде макарон. пусть это станет твоей мотивашкой. Главное меру знать и вовремя остановиться, а это очень трудно.. для меня по крайней мере.