закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 477 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 18:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 21:06
Сообщений: 108

Не в сети
Привет Лена ! Давно не заходила к тебе в гости , отличные результаты , Так держать :good: :good: :good:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Я Таня,всем привет!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
likalika1970 писал(а):
УМНИЧКА ,ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. :ok:

Спасибо! Стараюсь :smile3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Mymink писал(а):
С отвесиком тебя. Хорошо двигаешься

Привет, Лилечка! Спасибо!
Сегодня вот пока отвесика нет. Но скоро должен появиться. )))

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Танюличка писал(а):
Привет Лена ! Давно не заходила к тебе в гости , отличные результаты , Так держать :good: :good: :good:

Привет, Таня!
Спасибо! Пытаюсь не срываться. Хотя был момент, когда вечером один раз ужасно хотелось мороженного... тем более оно было в морозилке... но я себя пересилила и съела творожок с сахзамом. Оказалось, помогло перебить эту тягу. :smile3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 15:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня я без отвесов. У меня БО, но что-то овощей совсем не хочется... пока ничего сегодня из овощного не ела.
В холодильнике есть бульончик из шампиньонов (отваривала позавчера их и оставила его для супика).
Есть еще баклажан. Думаю, вечером запеку в духовке с сыром (разрешенное количество, конечно).
Сделала сегодня печенюшки по этому рецепту: Мягкое печенье
Получились симпатичные печеньки. Только я добавила пол чайной ложки какао, но без него тоже было бы хорошо. Ягоды годжи отлично туда вписались. Первый раз в выпечку добавляла их. А то все в кашу, да кашу.

А вчера делала в СВЧ брауни только без кофе и какао, получилась какая-то твердоватая скукоженная сладкая масса типа омлета плотного. Не понравилось. Передержала видимо... Ставила 3,5 минуты на полной мощности.
До этого у меня были рыбные дни (на пару в мульте, селедочка, слабосоленая рыбка).
А сегодня снова голень курина. :mosking:

А вообще у меня сейчас эпопея с кухней происходит. Поставили новую духовку и варочную панель, посудомойку. А вот гарнитур еще не прикупили. Все мучаюсь с выбором, что куда ставить, сколько шкафов брать... Но в принципе уже подошла к логическому завершению и скорее всего сегодня закажу мебель. А то год уже на кухне бедлам. Будет мне подарок на НГ. :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 15:13
Сообщений: 337
Откуда: Ростов-н/Д

Не в сети
Лена, привет! Ты только жержись, потом обязательно воздастся! У меня вот тоже после сплошной курицы начались рыбные дни. Накупила стейки кеты целых 6 кг, вчера жарила (как-то скучно), сегодня запекала с лимончиком (ням-ням), что бы еще придумать из нее, морозилка подзабита рыбой, ничего больше не влазиет и мороз как назло закончился на улице - на балкон не вынесешь....

_________________
Изображение

Изображение

Я Катя, моё место обитания: ТУТ
Фотки на первой страничке.
с 29.09.14 "Атака" -4,5кг
"Круиз" 1й месяц -4,5 кг
"Круиз" 2й месяц -4,8 кг
"Круиз" 3й месяц -3,1 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Коша писал(а):
Лена, привет! Ты только жержись, потом обязательно воздастся! У меня вот тоже после сплошной курицы начались рыбные дни. Накупила стейки кеты целых 6 кг, вчера жарила (как-то скучно), сегодня запекала с лимончиком (ням-ням), что бы еще придумать из нее, морозилка подзабита рыбой, ничего больше не влазиет и мороз как назло закончился на улице - на балкон не вынесешь....

Привет, Кать! :smile3:
Держусь, держусь! У мужа с мороженного в другой раз пару-тройку раз вилочкой ковырнула только, чтоб уж совсем не одичать. :mosking: Там максимум чайная ложка лакомства от силы получилась. )) Но лучше так, чем целый брикет заточить, о котором мечтала до этого. :mosking:
Стейки из кеты тоже покупала пару-тройку раз. Правда, они суховаты вроде немного, но зато не разваливаются. А один раз брала стейки зубатки вроде, так на выходе получилось довольно мало готового блюда. Водянистая она какая-то что ли, вытопилось все.
Насчет морозилки тоже беда... Как поездка в магазин, так под завязку все там. Стараюсь старые запасы разгребать потихоньку. А то там ягоды у меня замороженные лежат еще и яблоки. Надо мужу компот еще сварить. Дочь не пьет компоты вообще. Да и сок из пакета не весь пьет, только прозрачный ей нужен.
А попробуй сделать рыбную запеканку или что-то типа паштета. В магазине один раз брала такую штуку Риет из лосося. Нежная консистенция рыбного паштетика. Но девочки из группы в контакте, сказали, что его нам нельзя есть. Вот думаю, что можно подобное сделать самим. Там состав был довольно простой. Пара ингредиентов была только "вредная", но общая жирность продукта (низкая) и повышенная белковость радовали.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 22:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31959

Не в сети
Ленуська,если очень мороженого хочется,можно же наше дю приготовить. Оно ни как не хуже обычного. А если совсем не хочется возиться,то просто йогурт заморозь. Тоже вкусно

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 15:13
Сообщений: 337
Откуда: Ростов-н/Д

Не в сети
LenaLena писал(а):
Коша писал(а):
Лена, привет! Ты только жержись, потом обязательно воздастся! У меня вот тоже после сплошной курицы начались рыбные дни. Накупила стейки кеты целых 6 кг, вчера жарила (как-то скучно), сегодня запекала с лимончиком (ням-ням), что бы еще придумать из нее, морозилка подзабита рыбой, ничего больше не влазиет и мороз как назло закончился на улице - на балкон не вынесешь....

Привет, Кать! :smile3:
Держусь, держусь! У мужа с мороженного в другой раз пару-тройку раз вилочкой ковырнула только, чтоб уж совсем не одичать. :mosking: Там максимум чайная ложка лакомства от силы получилась. )) Но лучше так, чем целый брикет заточить, о котором мечтала до этого. :mosking:

Я так пальцы в мандаринках облизываю, когда мелкой чищу и даю....
LenaLena писал(а):
Стейки из кеты тоже покупала пару-тройку раз. Правда, они суховаты вроде немного, но зато не разваливаются. А один раз брала стейки зубатки вроде, так на выходе получилось довольно мало готового блюда. Водянистая она какая-то что ли, вытопилось все.
Насчет морозилки тоже беда... Как поездка в магазин, так под завязку все там. Стараюсь старые запасы разгребать потихоньку. А то там ягоды у меня замороженные лежат еще и яблоки. Надо мужу компот еще сварить. Дочь не пьет компоты вообще. Да и сок из пакета не весь пьет, только прозрачный ей нужен.
А попробуй сделать рыбную запеканку или что-то типа паштета. В магазине один раз брала такую штуку Риет из лосося. Нежная консистенция рыбного паштетика. Но девочки из группы в контакте, сказали, что его нам нельзя есть. Вот думаю, что можно подобное сделать самим. Там состав был довольно простой. Пара ингредиентов была только "вредная", но общая жирность продукта (низкая) и повышенная белковость радовали.

Ну, нам кета очень дешево со склада перепала, при жарке очень суховата, а в фольге неплохо. А за идейку с паштетом - спасибо, надо подумать...

_________________
Изображение

Изображение

Я Катя, моё место обитания: ТУТ
Фотки на первой страничке.
с 29.09.14 "Атака" -4,5кг
"Круиз" 1й месяц -4,5 кг
"Круиз" 2й месяц -4,8 кг
"Круиз" 3й месяц -3,1 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полна решимости добиться цели
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
ПРИВЕТ, ЛЕНЧИК!
ДЕРЖИСЬ !!!!
Я НА ВЕСАХ ТОЖЕ БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ НЕ ВИДЕЛА А В РЕЗУЛЬТАТЕ ПО ИТОГАМ 45 ДНЕЙ -4,3.
НАМ ВАЖЕН КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. :ok:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 477 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron