А сама ты как считаешь? Это и есть главное.

Не... ну ты жадная... я бы 4 кг в месяц рада была бы...

Саше: А я посмотрю, от какой цифры завтра вес дрыгать будет - от сегодняшней или вчерашней. Если первое - значит организм принял это в зачет, если второе - нет.

Честно говоря, не очень понимаю из-за чего девочки стали меня осуждать: ну прыгнул сахар слишком вниз, бывает. А когда я, задыхающаяся, в позапрошлый раз еле до дома после ходьбы доковыляла, что на мой взгляд хуже, это было ничего...

На самом деле, повторять вчерашнее я вряд ли буду, но и белки есть на ночь - не физиологично никак, даже если набора веса от них не идет.

Лиле: Ага, жадина-говядина! Но ты же знаешь, что при большом весе уходит легче, это потом начинается..!

не осуждают, а забоооотятся... (я ж намекала ,что никто не знает, чем реально-то помочь, вот ... ХОТЬ ТАК )

Знали бы вы, как реально помогаете! Даже страшно, что случайно нашла в инете этот форум, а здесь столько милых отзывчивых людей! Ведь могла не найти... Я не лукавлю абсолютно.

Да,да...форум реально помогает. Выговоришься,напишешь свои мысли, сомнения,переживания и уже сразу лучше становится. А девчата всегда поддержат. Легче вместе. А жадничать не надо. А то потом шкурка обвисает и это тоже проблемой становится. Хотя я такая же жадина,да и все мы тут ждем отвесов... мотивируют они сильно. Но ты привыкай и к привесам,и к стоякам....иначе нервы себе измотаешь,а худеется на позитиве лучше. А вес порой как сайгак скачет и не поддается ни какому анализу.....это как приливы и отливы на море... порой кажется,что на наш вес тоже что то из вне влияет...типа луны или вспышек на солнце

У меня начинает складываться впечатление, что вся диета пройдет в ожидании ЗАВТРА ))

-400.

рацион
-дю-хлеб с печеночным паштетом
-кофе + телячьи языки
-индюшкин бульон с потрошками и луковицей
-телячьи языки (второй раз)

На улицу не выходила - дождь; прошла милю с Лесли и... двигала мебель (в этот раз на кухне, а не в жкт)

А сегодня меня лишат доступа на кухню в виду ремонта. Впереди освоение мульти. Если не справлюсь с вопросами - буду задавать их здесь! Заранее спасибо!

Доброго утра! А горка на графике все круче и круче! Молодец!

Процесс идет!!!
Йогурт съешь или кефир выпей. Все лучше чем в холодном поту просыпаться.