Мой путь к стройности...)

Fruktina писал(а):
ЖужЖжа писал(а):Девули, сегодня я в плюсе) эх..и снова 70) Вечером в гости Жорик заходил Мела много и всё не успокоиться было.. странное состояние..
Так вот что имеем: творог с сахзамом и корицей, салат из белокочанной капусты, курица, и вот, вроде бы..ну что не прийти домой и не умять свой баклажан и успокоиться?! Так нет..мама купила в Ленте хлеб, а он вот прям свежеиспечен...ну короче, заточила я кусок хлеба..эх..но какой он, мляха, был вкусный! Стыдно.. потом языка говяжьего наелась- не помню входит он в разрешенку или нет..Потом кофе с молоком прямо перед сном))..короче, чуть накосячила..как в бреду

Светик! Не расстраивайся! Это КД во всем виноваты! А теперь запомни какое неприятное чувство, когда нарушаешь диету, как потом плохо себя чувствуешь, как ругаешь себя, как рассраиваешься когда становишься на весы! И потом вспомни то минутное удовольсвия, от вкуса хлебушка. Теперь сравни ощущения.....
Правда, можно было обойтись без него? А если еще и приготовить себе вкусный Дюкановский бутербродик из Дю-хлебушка!
И удовольсвия много и ощущения приятные! Пожалуйста, готовь себе вкусняшки, люби себя! Вес обязательно уйдет! Идем дальше!

Ох, Ириш, вот честно, даже не объяснить это состояние- как помешательство..Пережила бы я без этого ломта хлеба, конечно. В очередной раз убеждаюсь в том, что проблема еще в том, что я ленюсь себе готовить..Вообще стыдно, я тут по-ходу одна косячница))
Ну ладно..сольём! Сегодня вечером в театр и впереди выходные..как бы их без косяков пережить :girl_crazy:

п.с. хочу абонемент в спортзал..может купить.. :connie_1:

интересно, поможет моей ленивой заднице это..или нет..

ЖужЖжа писал(а):
Fruktina писал(а):
ЖужЖжа писал(а):Девули, сегодня я в плюсе) эх..и снова 70) Вечером в гости Жорик заходил Мела много и всё не успокоиться было.. странное состояние..
Так вот что имеем: творог с сахзамом и корицей, салат из белокочанной капусты, курица, и вот, вроде бы..ну что не прийти домой и не умять свой баклажан и успокоиться?! Так нет..мама купила в Ленте хлеб, а он вот прям свежеиспечен...ну короче, заточила я кусок хлеба..эх..но какой он, мляха, был вкусный! Стыдно.. потом языка говяжьего наелась- не помню входит он в разрешенку или нет..Потом кофе с молоком прямо перед сном))..короче, чуть накосячила..как в бреду

Светик! Не расстраивайся! Это КД во всем виноваты! А теперь запомни какое неприятное чувство, когда нарушаешь диету, как потом плохо себя чувствуешь, как ругаешь себя, как рассраиваешься когда становишься на весы! И потом вспомни то минутное удовольсвия, от вкуса хлебушка. Теперь сравни ощущения.....
Правда, можно было обойтись без него? А если еще и приготовить себе вкусный Дюкановский бутербродик из Дю-хлебушка!
И удовольсвия много и ощущения приятные! Пожалуйста, готовь себе вкусняшки, люби себя! Вес обязательно уйдет! Идем дальше!

Ох, Ириш, вот честно, даже не объяснить это состояние- как помешательство..Пережила бы я без этого ломта хлеба, конечно. В очередной раз убеждаюсь в том, что проблема еще в том, что я ленюсь себе готовить..Вообще стыдно, я тут по-ходу одна косячница))
Ну ладно..сольём! Сегодня вечером в театр и впереди выходные..как бы их без косяков пережить
п.с. хочу абонемент в спортзал..может купить.. интересно, поможет моей ленивой заднице это..или нет..

Если есть возможность, обязательно купи! Со спортом будешь гибкая, подтянутая и конечно же это увеличит темпы похудения!
А готовить не ленись, за час можно несколько блюд приготовить! И потом ешь себе и худей)) Ты у себя самой должна быть на 1-ом месте, самая любимая! :girl_in_love:

От меня лови тапок, шлеп по попе...
Больше не ведись на всякую гадость...

Светик, смотри на это как на приобретение опыта, что в данной диете ждать от своего организма в КД. Мы все тут не железные человеки. В след. раз напечешь - забьешь холодильник, чтобы было из чего выбирать при открытии дверцы))
Я за бассейн)) :kiss2:

Точнее, за аквааэробику))

да, сила воли в борьбе с лишними килограммами - это самое сложное! Лично я к этом шла несколько лет :mosking:

Светик, привет.
Не кори себя за кусок хлеба. Бывает, что хочется так, что мочи нет, а бывает, что заставлять будут не станешь. Так что тут чисто психика сработала, а надрыв психики нам не нужен, так что съела и съела - забудь. А тот плюс, что набрала обязательно уйдет, если дальше будешь идти к намеченной цели, не свернешь с протоптанной дорожки.
Ты умничка, все у тебя ОТЛИЧНО!
Совсем уже стройняшка почти.

Всех с добрым утром!!!!! :friends:

На сегодня мой вес 69,4 удалось еще немного скинуть) Очень рада) Ощущение лёгкости меня не покидает)
Мне уже кажется ,что на выходных я веду себя лучше, чем на буднях :mosking:

Сегодня у меня первый день БО! Ура! И овощная запеканочка с курицей) мм...а с утра умяла слабой соли семгу..еле до утра дотерпела)))
В пятницу была в театре, а субботу и воскресенье все в делах-разъездах) купила себе сумочку и сапожки :blush2:

Так что вот такие у меня дела!)
Всем хорошего настроения и прекрасных отвесов!)

ЖужЖжа писал(а):Всех с добрым утром!!!!!
На сегодня мой вес 69,4 удалось еще немного скинуть) Очень рада) Ощущение лёгкости меня не покидает)
Мне уже кажется ,что на выходных я веду себя лучше, чем на буднях
Сегодня у меня первый день БО! Ура! И овощная запеканочка с курицей) мм...а с утра умяла слабой соли семгу..еле до утра дотерпела)))
В пятницу была в театре, а субботу и воскресенье все в делах-разъездах) купила себе сумочку и сапожки
Так что вот такие у меня дела!)
Всем хорошего настроения и прекрасных отвесов!)

Светик, умничка! Так рада за тебя, так и чувствуется легкость в твоем настроении.
Так держать, красотуля :Rose:

!

ЖужЖжа писал(а):Всех с добрым утром!!!!!
На сегодня мой вес 69,4 удалось еще немного скинуть) Очень рада) Ощущение лёгкости меня не покидает)
Мне уже кажется ,что на выходных я веду себя лучше, чем на буднях
Сегодня у меня первый день БО! Ура! И овощная запеканочка с курицей) мм...а с утра умяла слабой соли семгу..еле до утра дотерпела)))
В пятницу была в театре, а субботу и воскресенье все в делах-разъездах) купила себе сумочку и сапожки
Так что вот такие у меня дела!)
Всем хорошего настроения и прекрасных отвесов!)

Молодец! Так держать! Самое главное положительный настрой! ))

ЖужЖжа писал(а):Всех с добрым утром!!!!!
На сегодня мой вес 69,4 удалось еще немного скинуть) Очень рада) Ощущение лёгкости меня не покидает)
Мне уже кажется ,что на выходных я веду себя лучше, чем на буднях
Сегодня у меня первый день БО! Ура! И овощная запеканочка с курицей) мм...а с утра умяла слабой соли семгу..еле до утра дотерпела)))
В пятницу была в театре, а субботу и воскресенье все в делах-разъездах) купила себе сумочку и сапожки
Так что вот такие у меня дела!)
Всем хорошего настроения и прекрасных отвесов!)

Поздравляю с отвесом и с покупочками :Bravo:

Мой путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)

Re: Длинный путь к стройности...)