Точно! Офигительная! Проздравляю! Не... реально классные результаты!
А творог я б, наверное, 1,2% брала и ела молочки чуть меньше положенной в день порции

Ай, спасибо))

Я скоро еще офигительнее буду! Если не помру от болевого шока, конечно

Приготовила безе на сахарозаменителе Сладис.

То же фуфло, что и на ДиетЛайне с аспартамом.

В печали.

Подскажите рецепт ВКУСНЫХ конфет, пожалуйста.

офигительная клас минус 7кг и минус 10 см! вау!!!


ооо...халахуп..халахуп..
а еще синятчки могут быть - ососбенно на косточках.
у меня на косточках гады синенькие а брюхо хоть и белое но болело шо нельзя было на нем спать дня 4 наверное... я даже темку создавала viewtopic.php?f=13&t=2613
но мы ж бабы всё стерпим ради красоты
правда я кручу только на ночь но минут 20.
днем боюсь малую шандарахнуть если быстро подбежит

не делала (т.к пока нет всех нужных ингредиентов..но муж просит сделать) но выбрала себе такие рецептики (сохраняла вместе с полезными коментами):

шок конфетки
1 ч.л какао
6 ч.л. сухого соевого молока
1 желток
10 гр. порошка желатина
2-6 ст.л молока 0.5%
сахарозаменитель по вкусу
ароматные приправы по вкусу и желанию
Смешать 1 ч.л. какао и 6 ч.л. сухого соевого молока. Добавить 1 желток и сах.зам сколько надо для сладости. На водяной бане подогреть эту смесь (Она станет чуть жиже. Просто подогреть чтоб тепленькое было, чтобы теплая желатиновая смесь кусками не застыла в холодной шоколадной массе.). Залить желатин (10 гр.) 2мя ( 3мя, в зависимости от размера ложек) ст.л. 0.5% молока и подогреть на водяной бане до растворения желатина (В зависимости от производителя желатина 3х ложек молока может оказаться совсем мало. Тогда разводить до момента, когда желатин будет плавать в молоке, а не куском стоять). Когда желатин растворится, влить его в шоколадную массу, добавить ароматические приправы (например, корицу, по желанию), тщательно перемешать, разлить по формочкам, например для льда. Поставить в холодильник на 2-3 часа пока не застынет.
Из глубоких формочек выкавыривала ножом для масла. От стенок отходит хорошо. По консистенции как плотное суфле. По сути - желейные конфеты.

Шоколадные конфеты
Смешать ингредиенты в миске:
1 ст.л. какао-порошка
1 яичный желток (сырой)
2 ст.л. молока
7 ст. л. сухого обезж. молока
3 ст.л. сахарозаменителя (В 1 ст.л. =3ч.л.=3 таб.сахзама.)
ванилин
Разлить по формам для льда, и оставить оседать на несколько часов.
Приятного чаепития!
Хранить в морозилке

Я добавила 1ст.л. овсяых отрубей и немного корицы - очень вкусно вышло и сытно.

Смотрите что-бы не больше 1 чл какао и 3стл сух.молока в день.

....а ещё вместо какао можно добавить кофе.....тоже прикольно получается....

ТРЮФЕЛИ.
4 ч.л. обезжиренного какао+ чуть какао для обкачивания трюфелей
1 ст.л. мягкого тврожка 0%
5 ст.л. обезжиренного сухого молока
2 желтка
5 капель ароматизатора масла
3 ст.л. сахарозаменителя
-Смешиваем какао с творожком до получения густой сметаны.
-Добавляем желтки, ароматизатор масла и сахарозаменитель. Мешаем. Добавляем по чуть-чуть сухое молоко, если получается тесто сильно густым, то можно добавить 1 ст. л воды, чтоб хорошо сформировать тесто. Если получается сильно жидким тесто, то добавляем немного еще сухого молока.
-Формируем шарики с помощью маленькой ложки и выкладываем на бумагу для выпекания.
-Оставляем в холодильнике часа на 4 минимум. Вынимаем и обкачиваем в чуть какао. ( я правда помоему обкачивала до того как положить в холодильник.)


готовьте на здоровье а мы пододжем отчетика

Я кручу по утрам, когда детей в сад сдала.

Синяки имеются. Похожи на гангренозные пятна.... Пофигу. Зато день рождения буду отмечать в любимых джинсах!

За рецепты спасибо.

Во втором сухае соевое молоко - его нельзя есть. А еще у меня какао нет....

Буду жрать постылый творог.

Придумала новый стимул: когда похудею до 65кг, куплю новую красивую сумку.

Похудею до 60кг - куплю билеты в театр

Доберусь до 55кг - завалюсь с друзьями в бильярдную.

После бильярдной, правда, придется опять билеты в театр доставать - встречи с друзьями без коньячка с шоколадкой обычно не обходятся))

вот и у меня нет сухого молока и какава
найдем попробую сделать мужу счастье

а мы еще для сада малы
а когда ДР?
а я себе стимулы не придумала.
единственное уже лет 5 мечтаю о проффотосессии..но сначала нужно стройняшкой стать.. вот наверное как цель будет взята и пойду!

День рождения 19 февраля. Учитывая темпы сброса веса и купленную машину-убийцу, планирую к этому моменту сбросить вес хотя бы до 60 кг, то есть еще на 7.

Мы с друзьями очень редко видимся, почти не видимся вообще, только по праздникам, так меня похудевшую еще никто не видел. Хочу собрать всех в кабаке, и огорошить своим стройным видом.)) Мечта у меня такая - прийти на встречу в старых джинсах, которые носила, когда мы каждый жень виделись.

Пока я в графике:
ВЕС 67,3 (-6.7)
ОТ 80(-11)
ОБ 100(-6)
ОГ 92(-10)

Если так пойдет и дальше, то к ДР буду куколкой совсем))