Я еще хлеб пеку, на два дня и тоже пол нормы с бутером утром.


Ну вот и результат А я сегодня -0. Хорошо что не+.

Супер! Твой вес последние два дня не бежит - он драпает!!!

Ага! Счастье есть- его не может не быть!

Сегодня стоим. КД пришли неожиданно. Настроение гуляет. Сегодня БО. Капуста тушеная с котлетами в меню.
Сделала брауни- ни о чем.
Буду делать новый дисерт.
Попробую- расскажу.

Дисерт- супер! Рассказываю.
Первый слой -желе. Заварила ягоды Годжи, сах.зам. , желатин.
Второй слой- сливочное облако. Берем стакан молока, замораживаем 25 мин. В морозилке. Потом добавить сах. зам, ваниль и взбить миксером до тугой пены.
Выложить слоями- желе, мусс.
Это восторг!

+400. Раскачиваем 71. КД. Настроение скачет похлеще веса. Сегодня ЧБ.
Меню- курица, сырники.

Ну ничего, девочки пишут - потом сливаешь, так что вроде небольшой плюс в кд как бы не считается, главное - спрятать далеко-далеко недозволенное...

С этим сложнее. Жор как экскаватором. Но только полезные и правильные продукты. Хорошо хоть что чб. Мне на белках легче. Когда бо тяжело- сразу хочется чего то не нужного.

-800. Правда, меня рвало пол ночи. Мужа тоже. Какая-то зараза попала в дом. Ребенок в выходные с теми же симптомами.
В меню сегодня кефир

Стоим. Не плюс и то хорошо. Состояние не рабочее. Аппетит меня покинул. Ничего не хочу. Апатия.