Минус 600 грамм! Не верю!!!!!!!!!!!! Так не бывает! Я столько лет напрасно носила весь этот жир, а можно было так просто от него избавиться! Понимаю тех, кто не верит. Я , вроде, сама вижу эти циферки и то не верю!!! Целый день кушаю и кушаю... Раз 5 в день точно. Правда, заметила, что если съем чего-то много, то тяжело дышать... Желудок не хочет такого количества!

Стоит мой вес, ни туды и не сюды... Даже писать не хочется...

Не забывай мерять объемы, т.к. они-то уходят, в периоды стояка это поддерживает
У меня стояки и привесы обычное дело, а у тебя минус уже больше 10 кг, так что и постоять не грех, пусть "шкурка" подтягивается

Сашенька, спасибо за поддержку! Да я не парюсь сильно, но хочется процесса. Но зато я придумала себе рецепт вкусного хлеба. :)

Читаю страдания девочек по хлебу и радуюсь, что я к нему ну совсем равнодушна, а так девчонки на чем хлеб только не делают и сколько рецептов пробуют, что просто ужас
Так что рада за тебя, что ты нашла для себя рецептик

Алиса, приветик

очень рада за тебя, что первая десяточка пошла прочь

поздравляю тебя

дальше будет полегче и повеселее, привыкая к питанию, не замечаешь, что на диете

Сашенька, я тоже до диеты равнодушна была, иногда только черненький покупала, с яичницей ела. А теперь хочется аж жуть. Вчера испекла по другом рецепту, не вкусно. Буду искать дальше свой рецепт. :)
Я с Урала, Леночка, да что-то этапами все, то легче, то опять сложнее. Вчера ходила целый день и не знала, что съесть, все надоело... Да еще этот застой. Но я справлюсь, бросать не собираюсь, просто так ною...

Сегодня отвес больше килограмма, глазам не верю, поэтому ставлю данные чуть выше. :) Вообще-то 87.3... Буду снова экспериментировать с хлебом. Вот не люблю печеное и сладкое по жизни, а тут так хочется, аж жуть!!! Придумала, пойду сегодня творопыш сделаю... Впереди три белковых дня и как всегда опять кабачки купила накануне. Надеюсь, долежат до следующих БО дней.

С отвесищем

Все, застряла крепко и надолго! Вес неделю ни туды и ни сюды... Вроде, не нарушаю ничего, только пила что-то меньше. Теперь буду контролировать этот процесс!