Я сплю. По жесткому, несмотря на 2 чашки адского кофе. Шо ж за погода, блин. Где зима-бодра?

Ни вашим не нашим. Стою. Учитывая вчерашний винегрет и 4 яйца Нормально, по плану.

Сегодня первый ЧБ. Мясные шарики, индейка, хлеб в микре( а чо, нормальный получается,поднимается хорошо, на 2 раза хватает и главное, рецепт для склеротиков)Ну и кефир-чай-вода

Алинк, дай рецептики хлебушка? Попробую твой)))

2 ст ложки творога мягкого+1 яйцо+2 ложки отрубей+1ч.л. разрыхлителя. Замесить и в микру на 3,5-4 минуты в силиконовой форме.
пухлый такой получается. и гемора никакого

Ты сегодня не разговорчивая,устала? Замоталась? Бедная маааая жруууушечкаааа

Здрасти. Я стою на месте. Постою еще пару дней. Отдохну.5 кг за 20 ней, видимо, много для моего орьганизьма.
Конфетина, я не то чтобы устала...Похо мне чей-то. Голова болить, давления нет, смердю как змей Горыныч. Это хорошо, конечно, жиры изничтожаются.Углеводов не хватает.
Сейчас приехала с утреннего марш-броска по работе и сожрала квадратик горького шоколада.
Голова прошла. Чо за нафик???

Ладно, надо будет дальше посмотреть.
Сегодня второй ЧБ( с кусочком шуколада). Отрубекаша, индейка,мясные шарики с ширатаки. Кефир-чай-вода. Вчера открыла Чиа. Семена в кефире замочила и половину стакана съел деть 3-х лет. Кроме пользы ему ничо не будет?

Привет , Жрушечка
Я так предпологаю, что теперь объемы начинают догонять вес))) по крайней мере у меня так было , вес встает и сразу начинали уходить объемы)))
Алин , ты витамины пьешь? Как думаешь такое состояние от усталости или от диеты ?
А малышке ничего не будет, если нет аллергии)))

Витамины пью. Но надо колоть. Группы B нам очччень не хватает. А из приема внутрь они не усваиваются.
Не знаю, наверное, все вместе накатило. Ну по объемам реально сдуваюсь. Хорошо
Буду пробовать по 1 яблоку в день хотя бы. Нарушать. А то до спорта не дойду никогда

У меня пока вес падает вообще боюсь нарушать,держусь вчерашний коньяк не в счет, это после зубного

Держись, Конфетина! Цели благие!!

Я на праздники не собираюсь срываться. В этот раз просто обязана сама себе до конца все доделать!!
Мне захорошело сейчас уже, может и без яблок обойдусь

Еще бы, нафига яблоки после шоколада