О я тоже обожаю овощи, по началу вообще хотелла вегетарианством заняться. Как я попала на Дюкана, сама не поняла. Все случилось буквально за секунды, решение пришло твердое и неотвратимое. Бодро шагаю к намеченной цели. Круиза жду не дождусь, так хочется квашеной капустки.
Всем привет! У меня -500гр. Ура, процесс движется в правильном направлении. Сегодня у меня безяичный день. Открыла для себя кашку, просто класс! Правда добавила в нее щепотку какао, было очень вкусно. Какао буду добавлять пока не надоест, несмотря, что это нарушение. В планах меню на сегодня: рыба, вареные потрошки, ну и возможно перекусы ( творог, краб. палочки). Постепенно читаю дневнички форумчан, вхожу в курс дела. Самочувствие мое наладилось, даже легкость во всем теле образовалась. Вчера нашла 3 порошка витаминов, очень хороших, без сахара, один выпила. Осталось 2 дня атаки и 2 порошка, поддержу организм до появления овощей в рационе.
Ура, сегодня еще -200. Вчера было по нулям. Сегодня мой вес 81 кг. Остался еще один день атаки и со спокойной душой на круиз. Я, конечно, не сомневалась, что получится, но грыз червячек сомнения, что именно у меня пойдет все не так. Собачулька моя худеть со мной отказывается наотрез, требует кушать и вкусняшек всяких. У мамы получился как раз тот вариант, которого я боялась - вес стоит несмотря ни на что. Ну ничего, настроение у нее боевое, прорвемся.
Вот я ворона! Все перепутала. Мне надо было 6 дней атаки, а потом на круиз. То есть сегодня должен уже белково-овощной день должен быть, а я уже на атаку настроена. Буду атаковать.
Вес движется в правильном направлении. За 2 дня еще -500. НО! Завтра едем в гости на 3 дня - Рождество. Выпытала, что в меню будет запеченная рыба. Надеюсь привезу с собой не более килограмма.
Frosh писал(а):Вес движется в правильном направлении. За 2 дня еще -500. НО! Завтра едем в гости на 3 дня - Рождество. Выпытала, что в меню будет запеченная рыба. Надеюсь привезу с собой не более килограмма.
Мне надо было 6 дней атаки, а потом на круиз. То есть сегодня должен уже белково-овощной день должен быть, а я уже на атаку настроена. Буду атаковать.
здорово)хорошо отдохнуть 
