Присоединяюсь к худеющим!))

[Мамо4ка]

Меню
1.амлет из 3х яиц+котлета куриная+поллуковицы + кофе с молоком
2.котлетка говяжья
3.тертый буряк заправленый мягким творожком с чесноком и говяжьи котлетки
Пока все, потом допишу.

Как вкуснооо! Удачного дня и хорошего отвеса!

[Fruktina]

Меню
1.амлет из 3х яиц+котлета куриная+поллуковицы + кофе с молоком
2.котлетка говяжья
3.тертый буряк заправленый мягким творожком с чесноком и говяжьи котлетки
Пока все, потом допишу.

Как вкуснооо! Удачного дня и хорошего отвеса!

Спасибо! И тебе того-же!

[Fruktina]

Сегодня вес +300 , Итого 96,2
Я спокойна, коже тоже нужно дать время!
Меню
1.Амлет из 2х яиц
2.Каша из отрубей с молоком
3.бычки запеченые

[MAN]

Сегодня вес +300 , Итого 96,2
Я спокойна, коже тоже нужно дать время!
Меню
1.Амлет из 2х яиц
2.Каша из отрубей с молоком
3.бычки запеченые

Все правильно,только спокойствие! у меня вон вообще по сколько вес скачет и ничего,я спокойна как в танке

[Fruktina]

Сегодня вес +300 , Итого 96,2
Я спокойна, коже тоже нужно дать время!
Меню
1.Амлет из 2х яиц
2.Каша из отрубей с молоком
3.бычки запеченые
4.куриные котлетки
5.блинчики с куриным мясом
6.бычки запеченые

[Fruktina]

Сегодня вес +300 , Итого 96,2
Я спокойна, коже тоже нужно дать время!
Меню
1.Амлет из 2х яиц
2.Каша из отрубей с молоком
3.бычки запеченые

Все правильно,только спокойствие! у меня вон вообще по сколько вес скачет и ничего,я спокойна как в танке

Да я в первый месяц нервничала, немного, а сейчас уже втянулась и поняла что -+ не важно в итоге все равно - главное соблюдать диету))

[Fruktina]

Доброе утро!
Вес на месте! 96,2))
Второй день ЧБ
1.Блинчики с куриным мясом.

[Fruktina]

Только добралась до компа! -600, двигаю линеечку! Решила немного поменять график перед НГ. Щас у меня будет 3 БО, а потом 3ЧБ, как раз выйдет, что 31, 1, и второго будет БО.
Сегодня сделала тренировочный тортик для новогоднего стола, завтра буду пробовать!

[Pollina]

Только добралась до компа! -600, двигаю линеечку! Решила немного поменять график перед НГ. Щас у меня будет 3 БО, а потом 3ЧБ, как раз выйдет, что 31, 1, и второго будет БО.
Сегодня сделала тренировочный тортик для новогоднего стола, завтра буду пробовать!

С отвесищем!!!
Какая ты предусматрительная! Это ж надо так подстроила классно, чтобы в самые жестокие 3 дня были БО. Надо и себе может так прикинуть!

[Svlana78]

Только добралась до компа! -600, двигаю линеечку!

С отвесищем, Иришка!!!! Молодечик, мы ведь должны себе к НГ подарки сделать

Решила немного поменять график перед НГ.

Да, я тоже пару недель назад поменяла график, чтобы на НГ было БО