Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Сегодня ещё +200 гр. Объяснение этому всему,можно предположить, что жду КД.
Что то я подрасстроилась, если честно сказать.
За 2 дня +500 гр. крутова то и это после 2-х дней интенсивной ходьбы.

[akozlova]

Не расстраивайся, а рассуждай!
Ходьба добавилась - значит расход увеличился. Поэтму, если ты делаешь все как всегда и не нарушаешь, то прибавка временная.
А ты шо хотела??? Бешотвесов за героизм двух дней? Да твой организм не знает уже... шо от тебя ждать! То глюкозой кормишь и тюленем отдыхаешь, то жрешь примерно и ходишь интенсивно...

Умное:

Когда Вы даете мышцам непривычную для них нагрузку, то они начинают требовать больше питательных веществ, из-за этого увеличивается количество циркулирующей крови и жидкости (ведь не зря же советуют больше пить во время тренировок). Эта жидкость накапливается в мышцах (в них есть особое вещество - гликоген, которое способно задерживать воду при необходимости). Таким образом мышцы адаптируются к нагрузке.

[Анжелик]

Шура, я хатела мноха атвесав!
Будем ждать, када маи мышца адаптируются и дадут 10 кг. отвеса тада я буду счастлива
Предпологаю, что теперь я буду танцевать танцы около двойки!

[mamaptica]

Анжик, но двойка-то показалась)) Ну потанцуешь вокруг нее и дальше пойдешь снижаться) Это неизбежно

[Анжелик]

Ириш, будем надеяться, как танцы на стекле закончатся, так двинемся дальше

[AlinaD]

не ну ты загнула.... 10 кг. Ет твая мышца акачурицца тада.... ат такова сброса. Пусть вес уходит пастипенна, шкурка подтягивается, Анжик киламетры наганяит и превращаицца в строоооойную красапеочку. Мы и щас красавишны, ток не очень стройные

[Анжелик]

Вы знаете, мой друх, не знаю, ках хто, а я страйняга ужа в одном месте в запястье , например, и в шее.

[Анжелик]

-300 гр. после первого ЧБ дня. Полёт нормальный!

[elena12345]

Так держать, Анжеочка

[mamaptica]

Анжик, захожу к тебе, как на американских горках покататься))) Вверх-вниз-вниз-вверх Поздравляю с отвесом