Дневник Персоны

[Персона]

Привет девочки! Хочу поделится с вами своими переживаниями! Вчера было желание сорваться! Депрессия какая то вечером напала..... Но я сдержала себя кое как. Сегодня отвесов нету

Ириша,девчонка!Привет !Зашла почитать,чем ты дышишь и вижу панику,не падай духом,всем нам бывает морально очень плохо,но когда я подумаю,что кто-то смог,почему я не смогу и представляю.какая я буду стройная весной и летом и всю оставшуюся жизнь.Ведь это правильно,что вес у нас уходит медленно,так безболезненно для организма,а для большей мотивации смотрю фото уже преображённых красавиц "до" и "после" и представляю себя на их месте.Так что не вешай носик,мы с тобой к весне будем моделями,медленно,но верно к достижению цели

Спасибо за поддержку! Пережила уже срыв, настрой в норме, только вперед

[Персона]

Привет всем! Вот с утра пораньше хочу поделится -500 за вчера Нашла в нашем городе молоко 0% , теперь балую себя кофе с молоком и омлетами. Всем хороших отвесов

[ЕвдокимоваЯна]

Умница, Иринка! Так держать! Балуй себя всякими десертами. Я одно время очень любили такой коктейль: 1 пачка творога + 1 стакан молока (можно меньше) + сахзам и можно ароматизатор, я брала ваниль и взбиваем миксером, я взбивала блендером, так как миксер сломался. Получается настоящий молочный коктейль, трубочку туда широкую и балдеешь.

[Персона]

Умница, Иринка! Так держать! Балуй себя всякими десертами. Я одно время очень любили такой коктейль: 1 пачка творога + 1 стакан молока (можно меньше) + сахзам и можно ароматизатор, я брала ваниль и взбиваем миксером, я взбивала блендером, так как миксер сломался. Получается настоящий молочный коктейль, трубочку туда широкую и балдеешь.

Привет, Яна !Спасибо что зашла в гости Почитала твой дневничек, рецепты, спасибо за коктейль обязательно попробую

[ЕвдокимоваЯна]

Я за тобой слежу в хорошем смысле конечно

[Персона]

Сегодня сделали марш бросок с ребенком, где то часа 2 гуляли пешком. Пришла голодная , приготовила цыпленок - пицца, вкусно получилось, конечно из рецепта пришлось убрать майонез, ну ничего за счет помидора курица получилась сочной)))). Что хочу сказать спустя 5 кг стала себя легче чувствовать, конечно для моего веса 5 кг это капля в море... НО я настроена бороться до конца. Всем хороших отвесов!!!!

[Персона]

Сегодня отвеса нету(( Решила сегодня еще один белковый день сделать т.к завтра день рожденье доченьки буду овощи за столом есть с мясом.

[форумчанка]

Доброе утро, Ирина! Вот погуляла я по твоему дневничку. Все у тебя славненько. А желания на срывы они бывают у всех. Но, главное устаять, что у тебя с успехом получается. Зато потом наступит следующий этап, когда сможешь обновить свои наряды, и не из-за того что мода другая. А из за того размерчики снизятся и значительно.Это самый лучший и самый стимулирующий этап нашей ДД. Я это испытала, когда была первый раз на Дюканиаде. И все же спустя время я опять сюда вернулась. Даже с нормальным индексом веса, и все же хочу еще сбросить. А это уже азарт. И мне это нравится.

[Персона]

Всем привет!!!! Сегодня я припозднилась, дочке маленькой годик! Утром весы тоже самое показали. В обед согрешила съела маленький кусок торта, завтра надеюсь + немного будет.

[Златовласка Инна]

Всем привет!!!! Сегодня я припозднилась, дочке маленькой годик! Утром весы тоже самое показали. В обед согрешила съела маленький кусок торта, завтра надеюсь + немного будет.

Привет,Ириша!Поздравляю тебя и твою доченьку с рождением ,пусть растёт большая и радует родителей!То что ты съела тортик-ай-яй-яй,главное не срывайся и не поддавайся больше соблазнам,готовь себе разрешённые сладости,так легче переносить лишения,девчата советуют сразу после праздника сделать ЧБ.Удачи и хороших отвесиков