Привет, Иришка Да я тоже много таких дешевых изолятов видела, когда дело до заказа доходило, узнавала, что там жиров и углей 5%, а такое нам не подходит

Светлана,привет!Заглянула к тебе в гости познакомится.Меня тоже зовут Светлана,мне 36 лет и у меня тоже 2 сына старшему 9, младшему завтра 11 месяцев будет.Теперь у нас еще будет общая цель худеть.Я смотрю вы уже нормально сбросили ттт.
А У меня ещё сегодня только 2 день Атаки.Заходите в гости.

Всем доброе утро
Ну, наконец-то, сдвинулись - слился вчерашний плюс, прихватив с собой еще 300 гр. Подвинула линеечку , надеюсь завтра не вернусь на застопоренный вес
ЧБ день:
вода с лимоном;
завтрак: пастрома с дю-хлебом (хлеб оптимизировала, но пока выкладывать не буду, попробую еще раз, так сказать проверочный вариант), брауни, кофе с сахзамом;
Обед: все то же ;
Ужин: даже не знаю сегодня должно быть 12 постных блюд, а у меня ЧБ день.....что нибудь придумаю, скорее всего ширатаки себе отварю с скумбрией.
Всем хорошего дня и бооольшущих отвесов

Свет с отвесом
Ну после ЧБ ещё отвес будет

Спасибки, Настюшка

Светик С отвесиком тебя! Я сегодня тоже немного слила, Давай и завтра подвинем линеечку!

Хорошо идешь вниз!!! Поздравляю с отвесом!!! И с мужским вниманием к внешним улучшениям!!!
Уже работаешь? А Рождество? Тоже?
С наступающим праздником, здоровья тебе и семье, благополучия, радости и достатка)) Традиционно успехов в похудении)))

Добрый день!
С отвесом, Света

Спасибо вам, красотулички

Да, работаю. У нас рабочие дни 5-6. Завтра выходной. 10 на работу

Светик, с наступающим Рождеством!
А также с отвесищем