закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Re: И начинается у меня новая жизнь...

07 янв 2015, 12:40

с отвесом :Bravo: и с праздником :Rose: :Rose: :Rose:


Re: И начинается у меня новая жизнь...

07 янв 2015, 16:11

Настена1981 писал(а):с отвесом :Bravo: и с праздником :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо, Настя!! И тебя с праздником!!! :Rose:


Re: И начинается у меня новая жизнь...

07 янв 2015, 16:19

Вчера я не гуляла :blush2: Холодновато стало))
Но сегодня вышла, тем более, нужно было и за продуктами зайти. Перед уходом закинула в мультиварку кур. грудку со специями. Пришла и поела вкусный супчик, с холода горячий хорошо пошел)))
Налила бульон с кусочками филе в тарелку, растворила там 1/4 ч.л том. пасты, на сухой сковородке поджарила яйцо, туда же закинула и свежую зелень (укроп, кинзу, лук зеленый)...супер)) Еще бы туда соевого соуса)) но не нашла дома, закончился)
На десерт творог с сах. замом и ванилином поела с кофе.


Re: И начинается у меня новая жизнь...

07 янв 2015, 16:58

Наталья поздравляю с результатом.Хотя мы понимаем,что пока вода в основном уходит,но это ведь радует и стимулирует правда?Надо тоже лапшу такую купить и сделать.У меня пока тоже дела ничего,даже если застой будет будем держаться.
Я пока без сахзам.обхожусь не особо мне надо сладкое хотя чак-чак я обожаю.
У нас в Казани тоже сегодня холодина -24 ,но пришлось выходить младшему сыну Вадиму молока купить для каши,себе заодно кефир прикупила.


Re: И начинается у меня новая жизнь...

07 янв 2015, 18:25

svetulek78 писал(а):Наталья поздравляю с результатом.Хотя мы понимаем,что пока вода в основном уходит,но это ведь радует и стимулирует правда?Надо тоже лапшу такую купить и сделать.У меня пока тоже дела ничего,даже если застой будет будем держаться.
Я пока без сахзам.обхожусь не особо мне надо сладкое хотя чак-чак я обожаю.
У нас в Казани тоже сегодня холодина -24 ,но пришлось выходить младшему сыну Вадиму молока купить для каши,себе заодно кефир прикупила.

Спасибо :girl_in_love:
Да, это очевидно, что вода, но минусы на весах, правда, очень стимулируют к ответственности и самоконтролю))))


Re: И начинается у меня новая жизнь...

07 янв 2015, 19:16

Первый блин комом-это про меня сейчас...на завтра решила сделать себе творожное желе, все получилось, но я решила разделить его и сделать разных вкусов.
В одну добавила кокос аромик и переборщила, видимо...горькая эта часть получилась :cry: вылила, естественно. Во вторую добавила меньше и нормально. Завтра буду есть :)

В связи с этим вопрос :smile3: Кто сколько капель добавляет, не могу сообразить?? Вот на 250 гр/мл чего-нибудь, сколько подскажите, пожалуйста?! :Rose:


Re: И начинается у меня новая жизнь...

08 янв 2015, 10:23

Доброго утра всем! :Rose:

Забежала отметить вес, 81,1 на сегодня и без туалета.
Я читала, что проблем могут быть, вечером почитаю про это, а пока побежала на работу. Отчитаюсь о вчерашнем дне по приходу :)

Всем хорошего дня!!! :ok: :smile3:


Re: И начинается у меня новая жизнь...

08 янв 2015, 16:49

Атака. День 2.
Вес 81.4


Второй день пережила легко. Меню было такое:

Завтрак:
Дю-хлеб (яйцо, кефир, отруби в микроволновку) с намазкой из творога и икра красная.
Рулетики из ветчины индюшиной с начинкой из творога и зелени.
Кофе с молоком.

Обед:
Суп (кур.филе, яйцо, том.паста, зелень)
Творог с ванилином и сах.замом.
Кофе с молоком.

Ужин:
Кефир (не хотелось ничего больше)

В течении дня много воды и чая.
Последний раз редактировалось ната33 09 янв 2015, 14:26, всего редактировалось 1 раз.


Re: И начинается у меня новая жизнь...

08 янв 2015, 16:55

:Bravo: Молодец))))С отвесами!!!Механизм запущен, процесс идет!!!Так держать! :good:


Re: И начинается у меня новая жизнь...

08 янв 2015, 17:00

Привет, Наталья!
Поздравляю с отвесиками - это здорово! Так держать!!!!


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7