Хочу нравиться себе в зеркале!

Мару$ya

Привет, красотка) с возвращением;)

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

Давай, давай! Главное не уходи далеко :mosking:

И правильно, что отпустила :yes4:

Anastasiya Ya

Оксик писал(а):

Приветик!
Ой, Насть это у тебя дома такая елочка с домиком? Какая красота :tender:

Приветы!!! У меня особенное отношение к украшениям на НГ... это целый ритуал... )))

Anastasiya Ya

Мару$ya писал(а):

Привет, красотка) с возвращением;)

Привет Красоточка!!! Спасибо! Что у тебя нового сейчас пойду почитаю... :yes4:

Оксик

Anastasiya Ya писал(а):

Оксик писал(а):

Приветик!
Ой, Насть это у тебя дома такая елочка с домиком? Какая красота :tender:

Приветы!!! У меня особенное отношение к украшениям на НГ... это целый ритуал... )))

Очень красиво, прям как в сказке :tender:

Anastasiya Ya

Оксик писал(а):

Очень красиво, прям как в сказке :tender:

Спасибо... Я и на работе все украшаю...

Anastasiya Ya

Девочки, приветы!
:Rose:

Вчера к вечеру немного нарушала... отрубей так и не съела... поэтому начинаем сегодня :girl_crazy:

Испекла пирог с ягодами годжи и сделала булочек с чесночком мужу (из отрубей)...

Прям таки Жора под вечер нападает... сказываются праздники... у организма новые привычки...

Сегодня ЧБ 1ый день

Завтрак 09-00 чай+кофе+2вареных яйца+капучинка
Обед 13-00 кефир 300мл 1% +чиа+лен
Перекус 14-00 1/2 порции пирога с ягодами годжи
Ужин 17-00 отварная говядина с горчицей + булочки из отрубей 1/2 дневной нормы
После ужин кефир 1% 100мл... яблоко 100гр...

Вода (чистая)2л чай-0,5л кофе-3 цикорий-0л

Спортивный минимум :training1: