Эльч, я к кетозу как таковому не стремлюсь, просто любопытно достигается ли он при выбранном питании. А жир целлюлитный на бедре мне все же настроение портит. Кетоз это просто состояние когда организм расходует жиры а не глюкозу, если его до кетоацидоза не доводить, то он не опасный. Я конечно не буду переходить на кето-какую то там диету где сало маслом намазывают, но в каждый прием пищи сьедать горсть оливок или половину авокадо или ложку кокосового молока плюс к мясу и овощами по мне так не вредно. Жир нашему организму значительно нужнее сложных углеводы на мой крестьянский взгляд.

.... а ну тады я за тебя спокойный.. ....

Мне вот надо 2 ресторана пережить - сегодня и завтра ( по работе и в театре)..... и до 28 февраля больше вроди никаких еданей на лево общипита не запланировано....

С понедельника , как и планировала - на обеззлачиваемость и обеззсахареневание..... но 3 раза питаться думаю не получится.... я вроди как попробовала на этой неделе без перекусов..... как то тяжело , очень сильный упадок сил... перекус будет - в 11 орешками... в 4 - мандарином.
В общем попробую , как пойдёт, пока вроде серьёзно настроена.

Я тоже думала что без перекусов никак, но оказалось, что если есть завтрак и обед как прописано, совсем без перекусов несложно оказалось, я даже удивилась насколько.

Танюшечка, с прошедшими тебя праздниками!
Пусть этот год будет насыщенным в плане новых впечатлений и принесет только удачу!

Хотела сказать, читаю тебя постоянно и очень многому у тебя учусь. Ты большая умничка! А целлюлит.... может, ты слишком критично к себе придираешься? Конечно, это жирок, но чтобы от этого последнего жирка избавиться, надо в других местах стать слишком костлявой. Ты этого хочешь? Ты выглядишь замечательно, пропорции шикарные!

Спасибо, Натусик, прочитала про твою поездку в Москву - здорово, порадовалась за тебя.
У меня плечи и ключицы костлявые даже если 10 кг прибавить, и в этом есть своя прелесть. Ребра тоже торчат...а жирок под попой все равно хуже. Я попробую, а если результат совсем не понравится, и время будет, пойду качаться в груди и спине.

сезон беговых лыж я все же открыла, проложила малышу лыжню во дворе, и с ним покаталась немножко.

Таня, как хорошо вы покатались. Лыжи, снег скрипит, чудеса природы. А у нас 10 градусов и дождь. Что за зимы в Европе?

Зато у вас Альпы, а у нас плоско до неприличия в Чикаго и да, холодно, всю неделю было в районе -15.

У меня не нечаянная, но приятность. Мама пару лет назад мне подарила свои сережки из горного хрусталя, купленные ею много лет назад в Мариинском мосторге, а вчера я к ним получила колечко - с белым топазом вместо хрусталя, но очень подходящем и мне и серёжками. Приятнооооо...

Ух ты - здорово!!!!! Здорово когда подарки радуют!!!!