Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

Кидай по одной в ЛС, я соединю)

Надия

, спасибо)) Конечно, все вижу и улучшения и над чем еще работать и то, что до цели 20 кг очевидных.
Подбородки еще ладно, брыльки образовываются, приходится челюстью двигать активнее))

Светик, мне помогли освоить и соединить в этой программе http://croper.ru/ Там все просто оказалось. Будут вопросы - обращайся)))
Твои результаты, оформленные Олей-Смекой уже видела и отписалась))) Оль, а ты в каком редакторе делаешь?

Я в Фотошопе.

YaOlya писал(а):Светик, мне помогли освоить и соединить в этой программе http://croper.ru/ Там все просто оказалось. Будут вопросы - обращайся)))

Спасибки, дорогая....будем работать :mosking:

Смека писал(а):Я в Фотошопе.

надо тоже освоить))

брыльки образовываются, приходится челюстью двигать активнее))

Мне помогают скручивания, кот. делаю для пресса,тк шею никогда не удается расслабить и лишь "прессом" плечи(смотря в потолок!) к коленям тянуть(руки не под головой, а у висков)... И из Бодифлекса упрО,«Уродливая гримаса» где с выдвинутой н.челюстью и задрав нос, целуют "потолок"/рот открывают -закрывают.