-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[Катеринка1975]

Каникулы удались на славу!!!! Еще легко отделалась!!

[Почти худая))]

аааааааааааааааа))))))))))))))) класс)) сколько позитива под конец тяжелого понедельника)))) Женюлька! ты как всегда на высоте и на оптимизме))))) и это супер!!!!!!!

спасибо за настроение))))

[Shar]

Привет, худышки))
С наступающим Старым Новым годом)) Никогда не понимала этот праздник, но повод есть повод

У меня вчера снова был слив, и снова на -900 2-й день подряд))) Давно такого не было) Я уже и забыла эти ощущения. Желаю вспомнить и вам)
Моя менюшка на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком.
Ланч: Кофе черный, Ветчина из индейки 3 кус.
Обед: тушенное филе голени индейки, чай зеленый
Полдник: Мягкий творожок
Ужин: Курочка, Биобаланс.

[Катеринка1975]

Привет, худышки))
С наступающим Старым Новым годом)) Никогда не понимала этот праздник, но повод есть повод

У меня вчера снова был слив, и снова на -900 2-й день подряд))) Давно такого не было) Я уже и забыла эти ощущения. Желаю вспомнить и вам)
Моя менюшка на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком.
Ланч: Кофе черный, Ветчина из индейки 3 кус.
Обед: тушенное филе голени индейки, чай зеленый
Полдник: Мягкий творожок
Ужин: Курочка, Биобаланс.

Молоддчинка!!! С отвесищем! А вот я наоборот +1,5 кг за 1 день(((

[Shar]

Молоддчинка!!! С отвесищем! А вот я наоборот +1,5 кг за 1 день(((

Спасибо тебе)
А что это ты наела на 1,5 кг. за день? а?
Предлагаю всем вернуться к написанию ежедневных менюшек, тока честно!!!

[Катеринка1975]

Молоддчинка!!! С отвесищем! А вот я наоборот +1,5 кг за 1 день(((

Спасибо тебе)
А что это ты наела на 1,5 кг. за день? а?
Предлагаю всем вернуться к написанию ежедневных менюшек, тока честно!!!

Я перестала есть вообще отруби, просто смотреть на них не могу, правда сегодня сварила себе кашу и взяла ее на обед, деваться то некуда будет, все равно съем.
И плохо спала, сегодня вся отекшая проснулась.
И правда надо начинать писать меню съеденного, а то проскальзывать стали запрещенные продукты...

[Юл чело]

молодца !
побежала дальше

[MissGene]

Про меню поддерживаю. Я что-то совсем уже забыла, что готовить-то можно? Может у вас чего подгляжу)

[Shar]

Ой, девочки...
Нажралась я на ночь.. Но все строго по атаке: конина (много), ветчина из индейки 2 кус., шашлык из голени куриной, кусочек сыра, 2 крабопалки и много воды...

[Shar]

Приветик,
ну что же.. вчерашнее обжорство дало привес в размере +400... Немного печально, но я знаю откуда он... Думаю сольется в ближайшее время.. Вечером и ночью опилась воды..

Решила изменить название днечничка, теперь оно отображает суть происходящего)))