Дневничок-помощник!!!

Гугусик

Лина ПРИВЕТ) Вот зашла познакомиться)
У тебя уже хороший результат, умничка!
Заходи в гости, будем вместе худеть...

Jalina

Гугусик писал(а):

Лина ПРИВЕТ) Вот зашла познакомиться)
У тебя уже хороший результат, умничка!
Заходи в гости, будем вместе худеть...

Спасибо,Оксан, очень приятно. Только это результат застыл и не хочет двигаться дальше. :girl_cray2:

svetulek78

Лина,последние кг хуже всего уходят,уйдут и они.

Наташа5

Jalina писал(а):

Привес. Опять привес в 400г. Это прилично. Вчерашние вечерние перекусы дали о себе знать. Что я перекусывала: 3-4 краб.палки, кусочек колбаски (доела за дочей) недопустимой жирности, ложку кофейного желе, пару ложек холодца. Далее, возникли проблемы с разгрузкой стульев. Но я и не хочу,вроде. Сейчас начинаю пару БО, может пойдет процесс... и ,надеюсь, в этом основная причина- приближение КД.

Лин, ну у меня сегодня вечером смешилки. Сначала у Юли смеялась на Жорой, теперь у тебя))) Читаю и не догоняю про стулья сначала))) во, я тормоз, видимо, уже спать надо. Но я сова и что-то пока не тянет)
Слушай, а я иногда совсем без перекусов) А привес ерунда, все равно будет по нашему))) как мы сами захотим, все в наших руках)))

MissКа

Привет!
Последние кг тяжело уходят да... Мне важнее вот объемы, как и многим, конечно же... Часто так и бывает - объемы сдуваются, а кг стоят.. Потом они быстренько и убегут вниз тоже)))
А еще я по себе заметила, что последние кг мне удается сбросить жестче относясь к питанию. Поменьше есть, то есть, чем просто на дю-питании. Но без голодовок.

Alenushka88

Все получится! Упортство и труд. Только так. Попробуй усилить физу или устрой какой0нибудь неожиданныйстресс для организма :good:

Jalina

Наташа5 писал(а):

Лин, ну у меня сегодня вечером смешилки. Сначала у Юли смеялась на Жорой, теперь у тебя))) Читаю и не догоняю про стулья сначала))) во, я тормоз, видимо, уже спать надо. Но я сова и что-то пока не тянет)
Слушай, а я иногда совсем без перекусов) А привес ерунда, все равно будет по нашему))) как мы сами захотим, все в наших руках)))

Да,Наташ, мы тут уже каким-то дю-жаргоном разговариваем :taunt:

Jalina

Девочки,спасибо за поддержку! Я и сама вижу как организм сопротивляется. Вот новогодний алкоголь какой застой дал,просто кошмар. Но мы же учимся на своих ошибках а не на чужих :umnik:

Про физику: я гуляю с дочей ежедневно, когда она не выпрыгивает из санок,то хожу быстрым шагом или даже бегаю.Гуляем по часу. Дома я не могу заниматься. Во-первых, мне лень, а ,во-вторых, на меня это не влияет. В начале диеты я занималась минимальным набором упражнений на 15 минут: бег, приседания, прыжки,отжимания. Эффект ноль.В смысле если организм собирался плюсовать,то ему все-равно было занимаюсь я или нет. Вот и перестала постепенно.
Буду меньше жрать, в общем.

Jalina

Сегодня -300,но это не достижение, т.к. я не могу перешагнуть 64 и вернуться к достигнутому весу. Побежала по гостям!!!Всем доброго утра!!!!!

jumsster

Jalina писал(а):

Сегодня -300,но это не достижение, т.к. я не могу перешагнуть 64 и вернуться к достигнутому весу. Побежала по гостям!!!Всем доброго утра!!!!!

Доброго утра и тебе, Линочка! И все таки - 300 это маленький шажочек к идеалу. Рада за тебе! И вообще типа "тише едешь,- дальше будешь" Не унывай!

Дневничок-помощник!!!

Кто сейчас на форуме