Возвращение блудной дюканки

Урсула

SLana писал(а):

Аля2405 писал(а):

SLana писал(а):

Саша, я с тобой !!! :take_example:

Сегодня настраиваюсь, а завтра или утреннюю зарядку или беговая дорожка.
Так девочки давайте прогоним лень, скоро весна! а потом лето, пляжный сезон, своё красивое тело надо привести в порядок :spruce_up:

. Уж очень хочется на пляже чувствовать себя уверено. У меня и купальник есть на новую фигуру :girl_dance:

И надо по понедельникам отписываться у Саши по объемам. Стимулирует :training1:

Вот блин, Светааааа....., я уже решила с чистой совестью начать с Настей заниматься с понедельника, а теперь совесть не позволит, придется завтра заниматься :girl_cray2:

Саша рассмешила :laugh3:

Дудки, начинаем завтра :training1:

а то с какого понедельника вы хотите начать :pardon:

? их в году много :girl_blum:

SLana писал(а):

Настена1981 писал(а):

Аля2405 писал(а):

Настена1981 писал(а):

не хатю шарпеем :girl_haha:

что с ленью то делать будем :scratch_one-s_head:

Бороться

, других вариантов нет :scratch_one-s_head:

лень даже с ней бороться :girl_haha:

Девочки, как я Вас понимаю :girl_sigh:

Я уже с того года не занимаюсь спортом :girl_haha:

И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2:

хоть бы танцевать не лениться!

SLana

Девочки, Вы как хотите, конечно начинайте с понедельника :training1:

А я буду настраиваться на завтра, хочу одеть купальник и радоваться своей красивой фигурке :connie_1:

Настена1981

Аля2405 писал(а):

Вот блин, Светааааа....., я уже решила с чистой совестью начать с Настей заниматься с понедельника, а теперь совесть не позволит, придется завтра заниматься :girl_cray2:

Хах вот так поворот :taunt:

у вас будет фигура на три дня красивее :taunt:

Если честно, то я не думаю, что даже занимаясь буду на 100% готова к пляжному сезону, отражение в зеркале совсем не впечатляет :girl_to_take_umbrage:

SLana

Урсула писал(а):

И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2:

хоть бы танцевать не лениться!

да, и дома можно танцевать не прерывно минут 20 под зажигательную музыку. Я раньше так делала, когда фигурка стройной была, вставала перед зеркалом включала любимые песни и танцевала.
Так надо начать танцульки устраивать :party:

Аля2405

SLana писал(а):

Девочки, Вы как хотите, конечно начинайте с понедельника :training1:

А я буду настраиваться на завтра, хочу одеть купальник и радоваться своей красивой фигурке :connie_1:

Ладно-ладно, завтра так завтра :meeting:

SLana

Настена1981 писал(а):

Аля2405 писал(а):

Вот блин, Светааааа....., я уже решила с чистой совестью начать с Настей заниматься с понедельника, а теперь совесть не позволит, придется завтра заниматься :girl_cray2:

Хах вот так поворот :taunt:

у вас будет фигура на три дня красивее :taunt:

Если честно, то я не думаю, что даже занимаясь буду на 100% готова к пляжному сезону, отражение в зеркале совсем не впечатляет :girl_to_take_umbrage:

Насть, я сказать честно тоже так думаю, НО можно не думать, а занимать активно спортом, ну хотя бы 3 раза в неделю но стабильно плюс соблюдать диету и я уверена фигура будет подтянутой и стройной.
Я делала новый расчёт Дюкан насчитал, что 16 июня мой вес будет 68 кг, а при таком весе с моим ростом 172 см это отличная фигура :connie_1:

а если прибавить спорт то будет и подтянутой :training1:

SLana

Аля2405 писал(а):

SLana писал(а):

Девочки, Вы как хотите, конечно начинайте с понедельника :training1:

А я буду настраиваться на завтра, хочу одеть купальник и радоваться своей красивой фигурке :connie_1:

Ладно-ладно, завтра так завтра :meeting:

Отлично

так и Настя к нам присоединится :friends:

и ещё кто-нибудь :girl_wink:

Урсула

SLana писал(а):

Урсула писал(а):

И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2:

хоть бы танцевать не лениться!

да, и дома можно танцевать не прерывно минут 20 под зажигательную музыку. Я раньше так делала, когда фигурка стройной была, вставала перед зеркалом включала любимые песни и танцевала.
Так надо начать танцульки устраивать :party:

И не буду откладывать на завтра, пошла-ка я танцевать!!!!!
Прям щас, уже музыка звучит! :party:

SLana

Урсула писал(а):

SLana писал(а):

Урсула писал(а):

И я ....ничего не делаю.... а красоту хочу....вот блин.... :dance2:

хоть бы танцевать не лениться!

да, и дома можно танцевать не прерывно минут 20 под зажигательную музыку. Я раньше так делала, когда фигурка стройной была, вставала перед зеркалом включала любимые песни и танцевала.
Так надо начать танцульки устраивать :party:

И не буду откладывать на завтра, пошла-ка я танцевать!!!!!
Прям щас, уже музыка звучит! :party:

Молодец!

SLana

Насть, как твои успехи с работой?

Возвращение блудной дюканки

Кто сейчас на форуме