ДЛЯ себя

[Галяля]

какой отвесик замечательный!!!!!!
Хороший мунуальщик творит чудеса, так что бегом к нему!!!Еще на танцах спляшешь))))))

[Nastasia]

корнишоны вроде можно. И даже как-то сомнительно каждый день, не только в овощные. Про помидоры не знаю. Зависит от состава маринада наверное. Есть там сахар или нет.
Послушаю, что другие скажут.

[Tellura]

так хочется помидорки.. с курочкой
завтра у меня первый день круиза.. ура.. стушу капусту с курицей

[Женечка@@@]

Привет!
Помидорки консервированные можно, если в них сахара нет)))
Я огурцы как-то покупала на сахзаме, а помидоры не видела. Надо самим консервировать.
Ну и помнить, что соленое задерживает жидкость

[Tellura]

Усем привета!
Сегодня я разочарована: мой вес . 69.8 кг
Это при том. что я должна была потерять на атаке 1,100 кг.. а потеряла реально всего 900 грм. ну что это такое
Завтрак: тушенная капуста+буряк + одно бедро курицы
Обед: капуста +2 бедра курицы
Ужин: еще не знаю.. может сварю себе 2 яйца

Последний раз редактировалось Tellura 15 янв 2015, 14:15, всего редактировалось 1 раз.

[Галяля]

-900 это круто! Ты же не первый раз на диете, наверное, не так много воды накопилось.А ведь ты могла и набрать эти 900 граммов, так что хороший результат!

[Nastasia]

Ко мне отвесы часто приходят неожиданно. Так что не парься, продолжай нормально питаться и результат будет.
Я за ноябрь-декабрь потеряла 8 кило - ровно по килограмму в неделю, хотя иногда привешивала неожиданно, иногда отвешивала грамм по 600, иногда стояла.
Но результат неизбежен

[Tellura]

Упс.. сегодня у меня привет +100 гр.
ну что ж такое.. то.

И это после первого дня круиза.
Завтрак: йогурт
Обед: селедка.. очень хочу ее.
Вечер: кефир.
Думаю наевшись селедки.. и напившись потом воды.. вообще не сброшу и гр

[Галяля]

Сантиметр в помощь!!!! Подумаешь, отвесов нет.Замеряйся.
И маловато белков.

[Tellura]

Да .. собственно нет времени на покупки... вот завтра пойду затарюсь...