да , тут творог-крем,яйцо, крахмал, сахзам и лимонная цедра.Получаются очень нежные и вкусные еще бывает вместо лимона добавляю корицу или ванилин.

вот мы садо-мазо)) на ночь про еду говорим))

Да мы в общем всегда про нее говорим)))))
У тебя вечером во сколько последний прием пищи?
Я стараюсь кушать до 20.00, а воду пить до 22.00

Я последний раз ем в 17 ч, ну иногда до 19 ч, а пью максимум в 17,30.

у меня ,вообще, жесть,говорю же, зато днем рот не закрывается, аж трясет,так жрать хочу.

нифига себе, а потом голодаешь?я бы не вытерпела, но я ведь еще и кормлю, я на -60 не смогла т.к там по времени и после 18.00 ни ни

иногда бывает приятное чувство голода, даже получаю удовольствие, а иногда пойду закину,например, пару ложек желе или краб.палки. но толку -то нет уже месяц

какие аппетитные сырнички!!! Надо попробовать)

Тамара, куда, КУДА твой график пополз? Ты ему запрети в ту сторону ползать, и конфеты трескать запрети. Ну если только очень хочется и только одну, и только утром.

И у меня не получились, все развалились так, что аж выкинула. Теперь буду знать, что надо крахмал добавлять!
А конфетки сделай Дюкановские и держи их в морозилке, а когда сладкого захочется - доставай и ешь!