Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Тамара31

Сегодня -400 гр. Все кувырком в ЧБ привес, в БО отвес. Сегодня на линеечке ИМТ в норме, дошла я наконец то до верхней границы нормы. Дойду до 60 кг сменю линеечку, эта уже поднадоела.Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Сегодня второй день БО
завтрак - йогурт с отрубями
обед - печень, тушенная капуста
перекус-селедочка
ужин - курогрудь с бульоном
Решила пока с Допами повременить.

Юлианушка

Тамара31 писал(а):

Jalina писал(а):

ух-ты!!! а у меня так не получаются,у меня разваливаются.Ты крахмал добавляешь?

да , тут творог-крем,яйцо, крахмал, сахзам и лимонная цедра.Получаются очень нежные и вкусные еще бывает вместо лимона добавляю корицу или ванилин.

у меня получаются такие-же, но я вместо крахмала добавляю ложку СОМа. :good:

Юлианушка

[quote="Тамара31"]Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Толи еще будет :party:

Привет!!!

Хорошо идешь :Bravo:

А я вот никак не сдвинусь. Прям застой. Думаю, может устроить обжираловку :blush2:

Сегодня второй ЧБ у меня, посмотрю завтра на весы. Сегодня было опять всего -100. Прям расстройство какое-то :cry:

Такими темпами я только к своему дню рождения похудею на оставшиеся 5 кг. И то может быть :girl_cray2:

Тамара31

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Толи еще будет :party:

Привет!!!

Хорошо идешь :Bravo:

А я вот никак не сдвинусь. Прям застой. Думаю, может устроить обжираловку :blush2:

Сегодня второй ЧБ у меня, посмотрю завтра на весы. Сегодня было опять всего -100. Прям расстройство какое-то :cry:

Такими темпами я только к своему дню рождения похудею на оставшиеся 5 кг. И то может быть :girl_cray2:

Да у меня тоже, за два ЧБ дня +100 гр. Ты сейчас 58кг? и за какое время скинула 5 кг?

Юлианушка

Тамара31 писал(а):

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Толи еще будет :party:

Привет!!!

Хорошо идешь :Bravo:

А я вот никак не сдвинусь. Прям застой. Думаю, может устроить обжираловку :blush2:

Сегодня второй ЧБ у меня, посмотрю завтра на весы. Сегодня было опять всего -100. Прям расстройство какое-то :cry:

Такими темпами я только к своему дню рождения похудею на оставшиеся 5 кг. И то может быть :girl_cray2:

Да у меня тоже, за два ЧБ дня +100 гр. Ты сейчас 58кг? и за какое время скинула 5 кг?

Да, Тома я щас 58 :girl_cray2:

И уже очень долго 58. Я начала худеть где-то с 23 ноября. До НГ похудела на 4 кг. И всего на 1 кг после НГ. Ну плюс-минус я набрала за НГ 1 кг, короче запуталась :girl_hide:

Тамара31

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Толи еще будет :party:

Привет!!!

Хорошо идешь :Bravo:

А я вот никак не сдвинусь. Прям застой. Думаю, может устроить обжираловку :blush2:

Сегодня второй ЧБ у меня, посмотрю завтра на весы. Сегодня было опять всего -100. Прям расстройство какое-то :cry:

Такими темпами я только к своему дню рождения похудею на оставшиеся 5 кг. И то может быть :girl_cray2:

Да у меня тоже, за два ЧБ дня +100 гр. Ты сейчас 58кг? и за какое время скинула 5 кг?

Да, Тома я щас 58 :girl_cray2:

И уже очень долго 58. Я начала худеть где-то с 23 ноября. До НГ похудела на 4 кг. И всего на 1 кг после НГ. Ну плюс-минус я набрала за НГ 1 кг, короче запуталась :girl_hide:

Многие говорят что с небольшого веса очень тяжело худеть, может пока от Допов отказаться?

Юлианушка

Тамара31 писал(а):

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Толи еще будет :party:

Привет!!!

Хорошо идешь :Bravo:

А я вот никак не сдвинусь. Прям застой. Думаю, может устроить обжираловку :blush2:

Сегодня второй ЧБ у меня, посмотрю завтра на весы. Сегодня было опять всего -100. Прям расстройство какое-то :cry:

Такими темпами я только к своему дню рождения похудею на оставшиеся 5 кг. И то может быть :girl_cray2:

Да у меня тоже, за два ЧБ дня +100 гр. Ты сейчас 58кг? и за какое время скинула 5 кг?

Да, Тома я щас 58 :girl_cray2:

И уже очень долго 58. Я начала худеть где-то с 23 ноября. До НГ похудела на 4 кг. И всего на 1 кг после НГ. Ну плюс-минус я набрала за НГ 1 кг, короче запуталась :girl_hide:

Многие говорят что с небольшого веса очень тяжело худеть, может пока от Допов отказаться?

У меня из Допов только СОМ. Или это не ДОП?

Тамара31

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Муж мне сегодня сказал что я постройнела. :Implication:

Толи еще будет :party:

Привет!!!

Хорошо идешь :Bravo:

А я вот никак не сдвинусь. Прям застой. Думаю, может устроить обжираловку :blush2:

Сегодня второй ЧБ у меня, посмотрю завтра на весы. Сегодня было опять всего -100. Прям расстройство какое-то :cry:

Такими темпами я только к своему дню рождения похудею на оставшиеся 5 кг. И то может быть :girl_cray2:

Да у меня тоже, за два ЧБ дня +100 гр. Ты сейчас 58кг? и за какое время скинула 5 кг?

Да, Тома я щас 58 :girl_cray2:

И уже очень долго 58. Я начала худеть где-то с 23 ноября. До НГ похудела на 4 кг. И всего на 1 кг после НГ. Ну плюс-минус я набрала за НГ 1 кг, короче запуталась :girl_hide:

Многие говорят что с небольшого веса очень тяжело худеть, может пока от Допов отказаться?

У меня из Допов только СОМ. Или это не ДОП?

Доп, понятно, но попробуй поменять чередование, может стоит, питание попроще? а ты книгу читала? может там какие нить советы есть?

Юлианушка

Нет, книгу я не читала :blush2:

Может и правда попробовать 1/1. И вот еще что, я курицу перестала есть. Может это из-за нее? Ну не могу я больше на нее смотреть даже :beee:

В любом виде. Я теперь ем говядину, но говядину очень постную, вырезаю даже все прожилочки с намеками на жир. Совпадение?

Тамара31

Юлианушка писал(а):

Нет, книгу я не читала :blush2:

Может и правда попробовать 1/1. И вот еще что, я курицу перестала есть. Может это из-за нее? Ну не могу я больше на нее смотреть даже :beee:

В любом виде. Я теперь ем говядину, но говядину очень постную, вырезаю даже все прожилочки с намеками на жир. Совпадение?

может белка маловато?

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Кто сейчас на форуме