Каждый день приближает меня к цели.

[Lindet]

АААААААА, уууужасть у меня привес, аж +1,7
Что не так?!
Вчерашнее моё меню:
завтрак: кофе с сахзамом, парочка маленьких бутиков-один с говяжьей витчинкой 0,05% жирности, и один с селедочкой. Хлебушек Дюкановский. И немного муса творожного.
обед: говядина грамм 100-150, тушеная цветная капуста где-то 3 ст.л, овощной салатик из китайской капусты, огурцов, помидоров и болгарского перца. Травяной чай.
ужин: парочка куриных котлеток с грибами, тушеная цветная капуста и овощной салатик. Творожный мусс.
Где то в районе 8-9 вечера кофейку выпила + пара бутиков ( маленьких) с селедкой. Мусс творожный.

В течении дня пила много воды.

[Frosh]

Это селедка на ночь она водичку держит. Попрбуй ничего соленого после 6 не есть

[Lindet]

Это селедка на ночь она водичку держит. Попрбуй ничего соленого после 6 не есть

Ну я думаю что селедочка не так уж и поздно была, если учесть что я спать ложусь не раньше 1 - 2 ночи, а то и позже бывает. Но все равно, спасибо тебе София, я учту это на будущее

[Женечка@@@]

Не переживай, я тоже привешиваю по 2 кило за день, бывает.
А КД ты не ждешь? тоже причина.
В любом случае - это вода, а она, как известно, дырочку найдет.

[jumsster]

Люда, не раскисай, сегодняшний ЧБ день должен привести все в норму. а вообще по меню это да,- седедка жирная и соленая аж 2 раза в день. Хлебушек в виде бутербродиков тоже многовато. Ну и овощи принесли воды много. девочки говорят что овощей должно быть 40% , то есть меньше половины всего съеденного.
Грустно, но так случается! Теперь знаешь что селедку ни-ни!
Будем ждать завтрашнего веса! Пей побольше воды сегодня!

[andragerla]

Люда, согласна с девочками - селедка и овощи. А может еще и кто-то прыгал на весах. У меня один раз сын учудил. Меня потом откачивали: +5 было)))) Вероятно и КД скоро... Кароч, так легли карты сегодня, не грусти!!!!

[Lindet]

Люда, не раскисай, сегодняшний ЧБ день должен привести все в норму. а вообще по меню это да,- седедка жирная и соленая аж 2 раза в день. Хлебушек в виде бутербродиков тоже многовато. Ну и овощи принесли воды много. девочки говорят что овощей должно быть 40% , то есть меньше половины всего съеденного.
Грустно, но так случается! Теперь знаешь что селедку ни-ни!
Будем ждать завтрашнего веса! Пей побольше воды сегодня!

Дык хлебушек Дюкановский норма была, да и селедку я не в масле брала. Вот овощей, согласна, многовато было, готовила по рецептам, много оказалось для меня одной, на неделю хватить должно, а так как у нас овощи через день и вовсе на две недели хватит, но..... холодильник у меня так долго хранить не умеет, портиться все. Вот буду выкидывать что не съела, уже испортилось кое что Зато теперь знаю, что меньше надо брать продуктов

Последний раз редактировалось Lindet 17 янв 2015, 18:53, всего редактировалось 1 раз.

[jumsster]

Люда, не раскисай, сегодняшний ЧБ день должен привести все в норму. а вообще по меню это да,- седедка жирная и соленая аж 2 раза в день. Хлебушек в виде бутербродиков тоже многовато. Ну и овощи принесли воды много. девочки говорят что овощей должно быть 40% , то есть меньше половины всего съеденного.
Грустно, но так случается! Теперь знаешь что селедку ни-ни!
Будем ждать завтрашнего веса! Пей побольше воды сегодня!

Дык хлебушек Дюкановский норма была, да и селедку я не в масле брала. Вот овощей, согласна, многовато было, готовила по рецептам, много оказалось для меня одной, на неделю хватить должно, а так как у нас овощи через день и вовсе на две недели хватит, но..... холодильник у меня так долго хранить не умеет, портиться все. Вот буду выкидывать что не съела, уже испортилось кое что

А что у тебя с биоритмами? КД?

[Lindet]

Люда, не раскисай, сегодняшний ЧБ день должен привести все в норму. а вообще по меню это да,- седедка жирная и соленая аж 2 раза в день. Хлебушек в виде бутербродиков тоже многовато. Ну и овощи принесли воды много. девочки говорят что овощей должно быть 40% , то есть меньше половины всего съеденного.
Грустно, но так случается! Теперь знаешь что селедку ни-ни!
Будем ждать завтрашнего веса! Пей побольше воды сегодня!

Дык хлебушек Дюкановский норма была, да и селедку я не в масле брала. Вот овощей, согласна, многовато было, готовила по рецептам, много оказалось для меня одной, на неделю хватить должно, а так как у нас овощи через день и вовсе на две недели хватит, но..... холодильник у меня так долго хранить не умеет, портиться все. Вот буду выкидывать что не съела, уже испортилось кое что

А что у тебя с биоритмами? КД?

Далеко ещё до них

[jumsster]

ну тогда просто забей и шагай дальше. Было и было. Завтра будет новый день!