Чем больше трудность, тем сильнее дух)

[Odaliska]

Да, как я то я замоталась с работой, делами, друзьями)) Подсадила подругу на Дю, она терь радостная летает, но ей хорошо, всего 8 кг скинуть, это не мои 16-17 кг )))

Весы показывают вес уже ниже 70кг, а это уже полпути! Но с грядущими праздниками и оллинклизиве боюсь к 02/02/12 не будет 62...хотя я себе уже выработала план питания в оллинклюзиве на море-мясо, яйца, овощи, зелень да сыр )) Неделю на этом, а потом неделя белковая, надеюсь ограничюсь без привесов.

На сладкое уже давно не тянет, что странно..даже на работе лежит маленький кулек конфет от коллег (добрые, подкармливают)...и даже не смущает и не приманивает. Торты, печеньки тоже в прошлом. Даже на мучное и тесто не тянет-все заменяю тестом из отрубей. Один косячок за мной - бывает ем сыр 17% (ну хоть убей редко вижу сыр меньше 10%) и виски в редкие дни празднеств дней рождений...А так все хорошо)

[Ольчик]

[quote="Odaliska"
Весы показывают вес уже ниже 70кг, а это уже полпути! Но с грядущими праздниками и оллинклизиве боюсь к 02/02/12 не будет 62...хотя я себе уже выработала план питания в оллинклюзиве на море-мясо, яйца, овощи, зелень да сыр )) Неделю на этом, а потом неделя белковая, надеюсь ограничюсь без привесов.
[/quote]
Оллинклюзив..... тоже хочу..... хочу на море....
А когда ты едешь? И куда?
думаю, что на таком питании, да если еще устоишь перед вкусненькой выпечкой, лишних кгшек не привезешь.

[Odaliska]

[quote="Odaliska"
Весы показывают вес уже ниже 70кг, а это уже полпути! Но с грядущими праздниками и оллинклизиве боюсь к 02/02/12 не будет 62...хотя я себе уже выработала план питания в оллинклюзиве на море-мясо, яйца, овощи, зелень да сыр )) Неделю на этом, а потом неделя белковая, надеюсь ограничюсь без привесов.

Оллинклюзив..... тоже хочу..... хочу на море....
А когда ты едешь? И куда?
думаю, что на таком питании, да если еще устоишь перед вкусненькой выпечкой, лишних кгшек не привезешь. [/quote]

Приветик! Еду с 31 дек по 6 января в Египет, купаться и отрываться)) Я в принципе до еды в поездках брезглива, были случаи отравления, поэтому надеюсь, что овощи и мясо с яйцами будут вполне свежи)) А на остальное врядли потянет) Тем более я буду видеть себя в купальнике. А это уже мотивация...после сентября)))

[Ольчик]

Здорово! Ну до отъезда ты еще успеешь несколько кгшек скинуть, вообще отпад будешь выглядеть

[Анна1982]

привет! у тебя очень хорошие отвесы, даже не смотря на срыв! хорошо идешь! Главное на курорте продержаться! Удачи!

[Odaliska]

привет! у тебя очень хорошие отвесы, даже не смотря на срыв! хорошо идешь! Главное на курорте продержаться! Удачи!

Приветик) Спаисбо за поддержку! Сейчас у меня КД, точный вес не могу сказать..пока временно наверно стоп и остался на 70кг..к НГ есть планы на 68 перейти)) цель поставлена...

[Анна1982]

Приветик) Спаисбо за поддержку! Сейчас у меня КД, точный вес не могу сказать..пока временно наверно стоп и остался на 70кг..к НГ есть планы на 68 перейти)) цель поставлена...[/quote]



Да, до Нового года надо постараться еще скинуть кгшек ! У меня сейчас первые КД на Дюкане, в первый день на 1 кг меньше стала весить, посмотрю как дальше пойдет. Я в дневничках читала, что у многих в КД не очень много отвесов.

[Odaliska]

Вот я и вернулась после отпуска и болезни. Результат на сегодня 68кг. Все таки до срока Дюкана не потяну. 2/02/12 - 62 кг. Останется около 5 кг. Но на самом деле мне так понравилась эта система питания, что я хочу ее соблюдать всю жизнь. Да, я пережила отсуствие мучного и вредного, жирного и сладкого. Мне понравилось есть на алл инклюзиве только мясо и овощи, да супы. Такая легкость ощущалась, после всех отпусков с обжорством))

Конечно, отклонения были, как без них Алкоголь, соусы к блюдам, мясо чаще было жареным, чем отварным. Сыры более большей жирности. Кукурзные чипсы с голода(( И 2-3 конфетки иногда.

Вот это я честно признаю мой косяк(( Поэтому к финалу диеты не будет 62. Зато к апрелю я приду к этому! И вабще буду пропагандировать всем питание по системе ОБ )))