Ну вот вернула свои 54 обратно ))) чую отвесов не видать мне недельных ))) впереди ж крахсод и пир )) ох уж эти выходные )))

С отвесом)
Ничего, догонишь и обгонишь еще!

С отвесиком!

Чем и дорога Лайт-версия, шило-мочало, начинай сначала!
С отвесом!!!

Тут дело такое.. я уже заметила.
1. У меня не всегда бывают отвесы после ЧБ дней. Если нет отвеса после ЧБ дня и следующего за ним БО дня (которые без допов, стараюсь), то считай за неделю я уже врядли что получу, кроме как "качели"
2. Если получается так, что я мало кушаю и не выпиваю норму жидкости (хотя бы с большей частью от чая), то на след день привес.
3. Если я наедаюсь соленого во второй половине дня (особенно квашеная капуста), то значит я получаю привес около 1 кг и вода у меня сливается 2 дня (проверено неоднократно)
4. Если я употребляю алкоголь (больше, чем 50 гр коньяка ), а алкоголь как правило бывает ближе к вечеру, то у меня либо привес, либо на месте стоит. И этот привес тоже сливается 1-2 дня.
5. Если я мало сплю и чувствую себя уставшей, то отвесом нет или минимальны )))
6. КД - ну это как у всех

Вот так я уже выучила себя ))
А на этой неделе у меня были пункты 1, 2, 4 и 6 Так что дай-то Бог, чтоб в понедельнику в плюсе не быть. ТАк как в Вс буду праздновать с семьей свой ДР. Но меню я уже продумала, чтоб было БО, но с крахсодом чуток )) Десерт себе испеку, конечно же, свой ))

Пришли КД, принесли отвесики ))))
53,5 кг!!! )))

еще новости есть, потом напишу ))))

А кто-то тут каркал, дескать отвесиков ему не видать!

Ну так-то еще завтра празднование дня рождения с родственниками ))) Посмотрим что к понедельнику будет ))


Мне на ДР подарили блинницу )) я довольная как слон! Вчера не удержалась, опробовала. Я же рукожоп в плане блинов, ну не получаются, рвутся и прилипают ) Так что теперь будут у меня маленькие блинчики. Странно, что из такого же кол-ва теста, но на сковороде, я съедала все сразу, а тут, маленькие все не осилила )) Пришлось доедать сегодня утром. Но, блин, они на утро не вкусные (( и как девочки готовят блины-сырники с вечера на утро.. не знаю. Люблю все свежее

Вчера должен был быть крахсод )) не вышло )
Поэтому наверное привеса нет (весы-то стрелочные, все на глаз). Но вроде показывают то же, что и вчера.
Сегодня, если не пир, то крахсод точно будет - буду гости и фаршированные перцы! Впервые буду делать их зимой и с этими большими цветными перцамм. Обычно это мое летнее блюдо с тонким небольшим болгарским перцем.
А может и пир получится))) в виде майонеза ))

Тринадцатая неделя 26.01.2015

Вес 54,5 кг (Привес 0,6 кг)

Объемы
Грудь 86,5 см
Бедра 95 см
Талия 66 см
Окр ноги (самое толстое место) - левая нога 51,5 см, правая нога - 52 см

Я вчера напировала +1 кг ))) ахахах)))) На самом деле не думаю, что это майонез, который я ела, а вода, которую я выпила, так как наелась соленой рыбы, а потом не могла утолить жажду, напилась воды. Вот правильно написано в описании Дю-лайт - отвесы именно по снижению веса происходят где-то в среду-в четверг (если начинаешь с понедельника), а к концу недели вес увеличивается за счет крахсода и пира. Так что, можно сказать, что отвес-то у меня был по отношению к прошлой неделе.. но весь водой заплыл )) ахахаха ))
Сегодня снова понедельник, день-Атака, должен быть без ДОПов, но придется чуток допов съесть - тортик со вчера мой остался, жалко выбрасывать )))