закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 05 фев 2026, 00:27

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 91 из 882
  [ Сообщений: 8819 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 882  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Svlana78
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897
Не в сети
YaOlya писал(а):
А-ха-ха все поняааатно! Кто первый встал, того и таапки - нарушалка)))

Каюсь, матушка, грешила :blush2: НО только один раз, на НГ :blum3: :mosking:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0
Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 


Svlana78
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897
Не в сети
А вот с упрами прям бедааааа, ну не мое это, хоть лбом бейся. Максимум моей программы это Лесли 1 миля :blush2:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0
Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
YaOlya
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье
Не в сети
Ходи, а когда подвиснет все, считая грудь и попу, крылья рук,придется по необходимости делать и потребность тогда придет. Просто мы мало знаем про упражнения пока, есть же простые комплексы и отдельные упры)))

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Да вот беда... Я всю жизнь начинаю утро с ЛФК. Думала - ну ерунда, уже привыкла, как зубы чистить. Наткнулась в инете на упры (элементарный комплекс для новичков) - моя ЛФК даже круче. Что же получается? Что я всю жизнь это делаю, а эффекта опять никакого?

Или мне надо больше и круче? - так не тяну никак это "больше и круче". От одного вида Трейси все опускается. Может через пару месяцев...

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
Elen1002
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480
Не в сети
rin03 писал(а):
Сегодня начала жимы от дивана и приседания. Посмотрим, что из этого выйдет и насколько меня хватит. Не, понятно, что я хочу, чтобы и вышло, и хватило. Но как получится.

За сегодня 3 подхода по 10 того и другого. За качество пока не отвечаю - получается как получается. Дальше будем совершенствовать.

:Bravo: Главное - продолжай, а там и качество подтянется, и количество!!

_________________
Изображение
мой дневник

 Профиль  
 
YaOlya
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье
Не в сети
rin03 писал(а):
Да вот беда... Я всю жизнь начинаю утро с ЛФК. Думала - ну ерунда, уже привыкла, как зубы чистить. Наткнулась в инете на упры (элементарный комплекс для новичков) - моя ЛФК даже круче. Что же получается? Что я всю жизнь это делаю, а эффекта опять никакого?

Или мне надо больше и круче? - так не тяну никак это "больше и круче". От одного вида Трейси все опускается. Может через пару месяцев...

Не известно, что бы с тобой было без ЛФК. Трейси хороша, конечно. Надо реально на все смотреть. Делай что можешь.

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Чо страдаете?

Дюкан сказал: ходите. Вот и ходите!

Это всем под силу и на всех срабатывает :taunt:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
andragerla
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196
Не в сети
Привет! Я в гости))) многое интересно и полезного нашла для себя))) буду заглядывать, читать, заряжаться позитивом;) Анна.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Анна, очень приятно! Рада новым знакомствам. Обязательно загляну с ответным визитом. :yes4:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: ПищеБлог № 2580
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Ну что, дюши!? Быстрее? Выше? Сильнее? :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Отвесы у меня опять спрятались за швабру, топчусь у цыфры 108,5. Пошла ходьбой ходить. Сегодня и завтра у меня ЧБ, надеюсь на хоть что-то!

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 91 из 882
  [ Сообщений: 8819 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 882  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB